长期从事临床内科工作二十余年。擅长心脑血管疾病、胃肠道疾病的诊治。尤其对脑梗死、高血压、冠心病、胃炎等有独到的见解。
临床大多数疾病都不是一朝一夕形成的，都是经过很长一段时间才发病的。如果能早点发现，对自己的身体健康还是有很大帮助的。主要是注重检查及改善生活习惯。现在很多疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等，早期患者无明显症状，都是通过检查可以发现的，而且这些因素可诱发很多临床疾病，如果发现及时，及时干预，会有效的预防疾病的发生发展。那么检查什么呢？
可以从一般检查开始，比如检查血压，检查血常规，尿常规，血糖，血脂，乙肝二对半，丙肝抗体，肝功能，肾功能，心电图，胸片。也可以加做一个甲状腺彩超。根据结果由医生判断你的身体情况，定期检查还是改善生活习惯，用药控制还是进一步检查其它项目。即使你本次检查结果正常，还应注意平时的生活习惯，比如适当运动，戒烟，控制饮酒，避免高油、高糖、高盐、油炸食品等等，防止长时间的生活习惯导致血管斑块的形成，也会诱发心脑血管病。
给大家介绍几种含有高油、高糖、高盐的饮食习惯。
1.西红柿炒鸡蛋
“西红柿炒鸡蛋”这道菜，要把鸡蛋炒的蓬松，就要多放油，而鸡蛋中的卵磷脂对脂肪有乳化作用，吃不出油腻感，无形中就摄入了过多的油脂。
一般平时做西红柿炒鸡蛋的平均用油量有整整10勺，大约有50g，超过中国膳食指南全天建议摄入量的1倍。还要常以甜压咸。若要吃出甜味，糖含量至少要占到10％左右，比如西红柿g，要吃出甜口感觉，若西红柿占一半甜，至少还要放入20g糖。
2.包子、饺子
我们常吃的包子、灌汤包、小笼包、饺子，有一个非常明显的特点——高盐、高油，增加心血管疾病风险。
30个速冻饺子，可能含有7g盐，60g猪油！速冻饺子里白花花的一层其实就是猪油，以每只饺子2g猪油。
3.烧茄子
烧茄子吃着最香，也最下饭。但是你不知道的是，茄子疏松多孔，十分“吃油”。比如，制作烧茄子需要过油，茄子在油里就像一块海绵在吸水一样，一盘汁浓味美的烧茄子实际要吸油40克左右。这些油最后都会被吃到肚子里，十分不健康！
4.炸藕盒
虽说藕是养生的食材，但它的淀粉含量和土豆接近，加之外表裹着面糊，这样富含淀粉的食物经过高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。同时藕盒上吸附了大量油脂，过多食用对健康着实有害。
5.糖醋里脊
糖醋里脊可以说一道老幼喜爱的一道菜，外焦里嫩吃起来口感和味道都很棒。但经过油炸后的里脊肉也可谓是吸油大户。同时，糖醋里脊外面包裹了大量的糖，是个不折不扣的高糖、高油菜。
6.干锅菜
干锅娃娃菜、干锅千叶豆腐、干锅白菜，这些是我们最常点的几道干锅菜。但干锅菜想要达到“麻辣鲜香”的特色，大部分食材需要经过“过油”工序。这样一来干锅菜的含油量就大幅提升。此外，干锅菜一般都需要持续加热，最后大部分油脂都会被菜吸收。
7.水煮肉、水煮鱼
水煮鱼、水煮肉是我们最常点的2个“水煮菜”，但其实我们吃过的都知道，这根本不是什么水煮菜，就是一道“油煮菜”。虽然水煮肉汤里，上面是油下面是水，但当夹起肉时上面的油会吸附在肉和菜上，十分不健康。
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