都说有压力才有动力，但是有时候压力过大也会有反噬的！想知道你的减肥压力有多大，一分钟测测就知道，看看你属于哪个减肥压力区！（Ps：记住自己有几个“是”和“不是”，准备好就开始吧~）
1、常常抱怨老天太不公平：世界上为什么有那么多窈窕美女，而我偏偏不是其中的一员？
A、是B、不是
2、办公室里最让我烦的就是那个家伙，她每次都比我吃得多，可身材却比我瘦很多。
A、是B、不是
3、讨厌镜子里的自己。
A、是B、不是
4、天天都在想，今天又吃得太多了。
A、是B、不是
5、天呀！我的大腿粗壮得像树干。
A、是B、不是
6、在别人面前吃那些使人发胖的食品时，会觉得丢人，良心难安。
A、是B、不是
7、不喜欢别人从背后盯着自己看，感觉他已经注意到自己的臀部线条太松。
A、是B、不是
8、快半年没游泳了，因为穿着游泳衣的自己胖得像只小鸭子，让人觉得难堪。
A、是B、不是
9、如果一天没有运动或者进行其他的体育锻炼，就会感觉很差。
A、是B、不是
10、总是注意那些苗条美丽的女郎，怀疑自己是不是个同性恋？
A、是B、不是
11、有不少食品，比如薯片、巧克力，每次吃它们都会有一种强烈的罪恶感。
A、是B、不是
12、最大困扰就是自己的体形。
A、是B、不是
13、每次吃了过多的东西或者热量高的食品后，都会马上想到怎么把这些吃进去的热量消耗掉。
A、是B、不是
14、害怕浴室里的镜子，因为自己的形体实在让人倒胃口。
A、是B、不是
15、吃了太多东西后，有时会把它们吐出来，或者吃泻药。
A、是B、不是
16、每天刚刚起床就默念：天灵灵，地灵灵，今天一定要少吃点。
A、是B、不是
分割线
1、少于6个“是”属于减肥低压区。
你的状态还不错，平时你不是太在意别人的眼光，因此没有承受到太明显的减肥压力。注意保持！
2、6～10个“是”属于减肥中压区。
你是不是有过这样的经历，好几天没有好好吃饭，结果终于忍不住冲向餐厅，暴撮一顿水煮鱼。如果继续持续这种生活状态，会让食欲中枢和自律神经失调，结果很可能形成肥胖体质。
3、多于10个“是”，属于减肥高危区。
持续的减肥压力，让你身心疲惫，身体机能已经处于紊乱边缘。虽然经常节食，但是又会在过于饥饿的状态下大吃甜点，让自己陷入减肥的恶性循环。现在开始改变，也许还不太迟。
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