大家夏天都其实没什么胃口，因为身体热量消耗的慢，不像冬天。你出去外面一趟，就感觉到饿了。
而夏天只想喝冷饮，冰箱水果，压力大的人更是焦虑，更不想吃东西…
长话短说，跟大家说说我夏天怎么吃的。
土豆炖排骨无肉不欢，肉补充能量，但是不要多吃，运动少怕胖的快，看个人体质。有些人怎么吃都不胖
红烧牛排肉炖烂点好，不然吃起来费力，也会影响食欲的
红烧小黄鱼无辣不欢，会吃辣的人，在没胃口的时候多放点辣椒，很下饭的。饭后喝点凉茶，不然得上火了
酸辣藕段蔬菜也要吃的，酸辣也很开胃。我对这道菜没抵抗力
水煮鱼水煮鱼，酸菜鱼都可以，汤也能下饭
如果什么都不想吃，也不要空腹，容易困，学习也很疲惫。学习效果不好。
瘦肉粥，新鲜肉，多煮会，也很鲜美。会吃皮蛋也可以放点
学习久了容易烦躁，易怒…贴心的家长给孩子来份降温的凉粉平复心情吧
主要是看你孩子的口味，还有咸口味，甜口味等等…这些我不太擅长，就不误导大家。你肯定是最懂你孩子的。做他爱吃的菜就好了。但是不要太补了，允许长肉，但是胖太多了，会影响孩子心理的…
高考结果肯定重要，但是你的孩子努力学习的样子更值得肯定，家长平常心，不要给孩子定哪家哪家大学。多问孩子想干嘛，分析分析问题，引导更重要。压力太大怕难发挥正常水平……
相信自己！高考加油！
联系电话：