.

大叔家的素食系列素版酸菜鱼,营养丰富,汤

美丽的黄皮肤爱心援助工程 http://m.39.net/pf/a_4302715.html
美丽的黄皮肤爱心援助工程 http://m.39.net/pf/a_4302715.html
美丽的黄皮肤爱心援助工程 http://m.39.net/pf/a_4302715.html

本文由“大叔下厨房”发布,喜欢的朋友可以转发朋友圈,分享是一种美德~

爱下厨的大叔

大叔家的素食系列:素版酸菜鱼,营养丰富,汤头香醇,家人爱吃!

提起鱼尤其是提起南方的江河湖之鱼,总不禁让我等凡人浮想联翩,口齿生津。但是大叔给家人做的全新素版酸菜鱼,汤超好喝!不仅仅因为素食的美味,川系泡菜也有功劳,味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,泡菜的酸辣劲道,实在令人回味无穷。作为一个北方人,酸菜可是所长小时候餐桌上必不可少的食材,酸菜和很多食材都相配。

其实经常吃素食是一种生活方式,素食也可以创意无限,这道素版酸菜鱼,鱼片由白灵菇代替,不论从外形和味道,都与酸菜鱼相似,且低卡路里,经过时间的熬制,味道鲜极了。素版酸菜鱼,吃着不上火,好嚼还没鱼刺,汤汁比任何的酸菜鱼都要鲜美,肉嫩味美,口感微辣,鲜香醇厚,汤头炖得刚刚好,相当好喝!今天大叔下厨房教你做素版酸菜鱼,希望你吃的开心~

白灵菇1朵、腌酸菜1袋、干辣椒15个、花椒30粒、小米椒4颗、香菜1小把、盐2克、淀粉1勺半、白胡椒粉适量

1、首先把干辣椒,花椒,小米椒,香菜,酸菜,白灵菇准备好,干辣椒切小段与花椒放一起备用,小米椒切小段,香菜切小段,酸菜洗净后去硬梗切丝备用即可;

2、然后把白灵菇洗净切片,淀粉,盐、白胡椒粉加水调匀做成芡汁,白灵菇切片,放入芡汁中腌制10分钟,起火放油,待油温热后放入干辣椒和花椒,小火炒香后捞出干辣椒和花椒剩底油备用即可;

3、最后放入小米椒炒出辣味,倒入酸菜翻炒均匀,酸菜加水大火烧开,中火3分钟,盛出大约2/3的酸菜放入碗中打底,剩下的酸菜加入水煮开后,放入腌制好的白灵菇就可以出锅上桌啦~

营养丰富,汤头香醇的素版酸菜鱼就做好了,吃之前加入香菜就可以,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、你可以加入不同的配菜,喜欢花椒味更浓的话,可以再加入适量的热花椒油;

2、素版酸菜鱼的做法与肉版的一样,反正是通用的做法,看个人喜好。

还有更多美食等你呢~

大叔家的早春美食:香酥鹌鹑蛋,香脆可口,简单易做,家人爱吃!

大叔家的早春美味:红烧鲳鱼,香气扑鼻,鱼肉香嫩,家人爱吃!

下方留言处可以分享你们心中的想法哦~看完记得回来点个赞哦!




转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/5659.html