人到中年,你会发现,如果自己再管不住嘴,身体的横向发展速度远比你自己想象的要快许多,不买衣服不知道,一买衣服吓一跳,裤头紧了尺寸大了两个码,这个时候才来认真思考:是不是该认真减肥了呢?
减肥其实需要非常强大的意志力和坚持,在减肥路上一直信誓旦旦我们能打成目标,但往往经常受不住身边朋友同事的诱惑,今天买点小零食明天吃一顿水煮鱼,管不住嘴,减肥只是一张空头支票。
认真对待你的减脂减肥期,我相信只要
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