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这四道菜堪称米饭杀手,一点都不夸张,饭量

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青椒炒蛋:1、将细长尖头辣的青椒剁碎,装在大碗中备用2、将鸡蛋在另一个碗中打匀3、将打匀的鸡蛋液倒入青椒中拌匀,将蒜压碎切碎加进去一起搅拌4、热锅,热油,将拌好的鸡蛋青椒倒进去,先不急着炒(不然很恶心),滩匀,过一会儿开炒5、翻炒至蛋不稀了,加生抽,加盐,加鸡精(可有可无),炒到熟,起锅前加一点点老抽润色。

红烧茄子:1、将茄子去皮切块、青辣椒切块、姜切末备用。2、茄子腌十分钟。3、然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。4、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、蔬果粉、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。5、锅内放入油,放入茄子开始煎炸表面金黄时捞出备用。7、另起锅倒油。放入番茄酱,姜末煸炒出香味。8、将茄子、青辣倒入锅中煸炒匀均。9、将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均倒少许香油即可。

干煸土豆条:1、土豆切成条状,清洗几遍;3、加盐,4、静置1小时,土豆条会变软出水,然后控干水份,平底锅抹层油,将土豆条平铺;5、中小火煎制,中途翻动几次至表面微焦变硬,即可;6、这次干煸土豆条,我用的是炸,油锅中捞出控油;7、准备好干辣椒段、姜蒜葱切好,锅中放少许植物油,先煸香干辣椒段和姜蒜葱;8、倒入土豆条煸炒一会儿,最后调入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,拌匀即可。

香辣水煮鱼片:1.将鱼片加入料酒、盐腌制20分钟;2.花菜,鱼酸菜,大蒜瓣备用;3.热锅入油,放入花椒小火爆香;4.放入郫县豆瓣酱、干红椒和姜片,小火炒出红油;5.放入花菜,翻炒均匀;6.加水烧开;7.放入鱼酸菜烧开捞出,撒入部分蒜末和辣椒粉;9.锅中还剩有汤汁,将火调至中火,用筷子将鱼片一片片下入锅中,保持中火,待鱼片浸熟后将鱼片连汤倒入容器;并再次撒上剩下的蒜末、辣椒粉,并淋上一勺藤椒油;




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