“富贵病”又称“现代文明病”，是因人们不良生活习惯造成的“疾病”；主要包括便秘、肥胖、肠道疾病、三高（高血脂、高血糖、高血压）、尿酸高等。
据统计，在过去，富贵病高发人群主要集中在46-55之间，这是由于这个年龄段的人，各个器官有所衰退，身体各项机能有所下降，机体代谢过程减慢；相比年轻时运动量大大减少，由于工作原因长期久坐不动，体内脂肪的消耗量变少；生活水平有所上涨，饮食结构变得越来越精细化、荤素搭配不当、粗粮摄入不足。
但是，近些年来富贵病的发病率趋向年轻化。年轻人的一些不良生活习惯如吃得好、吃得精，营养过剩都是催化一系列“富贵病”的罪魁祸首。
在对“富贵病”的认识上，大多数人都存在误区，认为只有胖的人才会得“富贵病”，也只有胖人才需要“忌口”和锻炼“甩膘儿”。而瘦子是上天的宠儿，可以随心所欲地大吃特吃，即不用为运动烦心，又不会积累脂肪，其实，这种观点是错误的。
就像生活中的这部分人，体重不过百，尤其是青壮年。因为有了天生的“吃不胖”的身材，烧烤、火锅、麻辣烫、烤鸭、水煮鱼，想吃的都会毫不犹豫吃进去；并且，仗着吃不胖的体质，专挑一些高营养、高脂肪的食物，美其名曰“补充营养”。
事实上，无论胖瘦，如果肆意吃喝，同时又缺乏有效的运动，都会导致摄入与消耗不平衡，从而患上“三高”。特别需要注意的是，瘦人往往认为自己身体孱弱更需要补充营养，爱挑一些高营养、高胆固醇的食物来吃，却不知摄入量过多，肝脏功能却并没有“水涨船高”，久而久之会导致营养脂类、糖类滞留在体内，时间一长就容易引发高血糖、高血脂。
健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体液应该呈弱碱性，吃进去的这部分高油、高盐、高蛋白食物就会进入人体分解，对于膳食部不均衡的人来说，五谷杂粮和果蔬摄入不足，人体体质慢慢就会转变成酸性体质，研究表明，酸性体质的人更容易患病。
曾经有一名身材苗条的女子在单位体检时查出患有“三高”，她一度怀疑检查结果是否出错，当了解过该名女子的生活习惯之后，医生解释：其实三高并不会“挑肥拣瘦”，只要你的生活习惯长期不规律，就有可能患“三高”。
因此专家建议：对待“三高症”要严格把守防止病从口入，瘦的人也需提高警惕，平时要多摄入低油、低盐、低热量的三低饮食并辅以适量运动，保持健康的生活方式。
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