最近都窝在家里办公，想着马上返工了，为了自己和他人的安全，打算自己带餐！虽然平时偶尔也自己带，但为了打好持久战，也避免公司的微波炉排队太久，决定翻阅脑海中可带的冷了也好吃的食物，又必须简单易做的，不然坚持不了多久。荟萃古今中外之精华，一周的自带午餐不重样啦！
日常工作午餐平时工作日的午餐，都是在公司后面的小吃店里打发，为省时间，套餐居多。有时候几个人聚个小餐热炒或水煮鱼，叫个肯德基或pizza也都算是打打牙祭！因为实在太浪费时间，快餐一般半个小时搞定，一旦是聚餐，必定都是一个小时以上。像我这样相当看重午睡的人，惜时如命哈哈！
所以，自己带餐的话，一定就要简单，当然尽可能美味啦！
黄金蛋炒饭自带午餐之周一：黄金蛋炒饭！
黄金蛋炒饭是以前在动画片里学到的美食制作。
你绝对想不到只需要一个简单的操作，就能让稀疏平常的一碗蛋炒饭华丽变身！先打两个鸡蛋，蛋黄分离后直接倒进剩米饭里搅拌均匀，把每一粒米饭上都沾上蛋黄液，这是保证黄金蛋炒饭色泽的关键！然后把蛋白里再打入一个鸡蛋炒碎备用。米饭炒熟后放入鸡蛋碎，提前焯水的青豆和芹菜丁，火腿丁等，整个色香味齐活了！
有保温饭盒的当然最好，不过体积大难清洗太麻烦。所以即便是冷了，这样依然好吃的蛋炒饭，根本不用再麻烦排队热饭！
三明治最简单自带午餐之周二：西式三明治！
三明治的做法很简单，在超市买一袋吐司，如果家里面有烤吐司鸡，那当然最好了，放进去烤的两面焦黄即可。煎两个鸡蛋备用，午餐肉或者是大片的火腿煎热更香，番茄片要用大的番茄切，形状会比较漂亮。如果不喜欢里面加番茄，那就买一些小圣女果作为蔬菜或者是水果吃都是不错的选择。食材放进烤焦的图两片吐司中，想吃整块的就不用切。如果想吃小块儿的，那就直接对角切两刀就OK了！爱吃番茄酱或者沙拉酱的，带餐的时候不要直接挤上去，不然到中午影响口感。我建议直接带一管番茄酱或沙拉酱到公司吃的时候再挤上去。
鲜虾鸡蛋鸡肉周三是“驼峰日”，老是爱有些麻烦人麻烦事在这一天赶着解决。所以，饭量备足，来一个鲜虾鸡肉饭！
鲜虾鸡肉饭看起来好像很麻烦，其实不然，因为鸡胸肉和虾都是很容易熟的肉，不需要耽搁太长时间。鲜虾洗净去头烫熟，虾头放油锅里炸熟，带有海鲜香的油再炸鸡块会格外香！
鸡胸肉切小块烫熟后，裹上蛋液，沾上面包糠或面粉都可以，放锅煎熟。接着炒胡萝卜青豆，块茎类的放到中午比叶子青菜好吃些，搭配配上白米饭，蛮丰盛的一餐！
五彩饭团以前看韩剧日剧，很羡慕女主带的饭团便当好看又美味，那周四就带饭团吧！
饭团要想做的美，包装很重要！小虾仁炸一些包进饭团里会特别香，带上一次性手套，先把饭团握成自己喜欢的大小。用平底锅煎两个薄薄的鸡蛋饼，饭团放进蛋饼包好即可。
海苔准备几片，在空气里放一会儿吸一些水分稍微变软再包，因为太脆的海苔容易碎，反而不好包。
再来个原味饭团，颜色搭配很不错！
鸡蛋卷泡面周五最后一餐，早上做几个鸡蛋卷，中午配上泡面吃一顿吧！
早上平底锅摊上薄薄的葱花鸡蛋饼，黄瓜火腿肠切条，生菜洗净切小片，就像卷寿司一样卷起来切段。这样作为配菜，又简单又增加些营养，配上一碗热腾腾的泡面很是不错！
这些都是以简易餐作主打，毕竟对于自己备餐的手残党，早上时间有限，还得考虑效率问题，真心不能太复杂！第一周的午餐解决！开工顺利！
喜欢奥丽芙的朋友们，
联系电话：