文/居家小年,转载请注明来源于百家号
虽然说,现在已经是冬季的的月份了,到时候在其他的一些地方也就还是相当于在飒爽的秋季。特别是对于广东地区的人们来说,而且秋季的时候也是滋补身体最好的季节。因为在进入到秋季的时候,人们通常都会进入到一种比较慵懒的状态,也会产生一些比如厌食,精神不好,没有活力等,所以需要吃些好的食物来使自己保持活力。
其中,秋季只是最适合吃鱼的了。因为此时的鱼不仅是生长最壮硕的时候,吃起来的口感也是最佳的。而且鱼肉中的所含有的蛋白质高,能很好地为人体补充营养,含有的脂肪却是比猪肉羊肉等要低得多了,所以,不用担心吃多了肉会长胖。虽说鱼肉好吃,但是在好吃的前提下,是保证烹制的好吃才行。那么,到底要用什么方法烹制鱼才好吃呢?还是说大家只会做简单清蒸鱼?清蒸鱼能够保持原汁原味,但老是吃清蒸鱼的话难免会有些乏味,下面,就让小编来为大家介绍两种做鱼的方法。
家常红烧鱼
虽然家常鱼的做法多种多样,但是要说到人们最喜欢吃的,那必定就是少不了红烧鱼了。而且不仅仅是红烧鱼,像是一些红烧肉啊,红烧茄子等,都是特别受人们喜欢。因为用红烧出来的食物,大多是味道香醇浓郁的,口感也是丰富,特别适合在乏味的秋季吃。
而鱼肉经过红烧的做法之后,不行可以让鲜嫩的鱼肉变得味道醇厚,而且口感也是浓郁多汁,十分适合在家烹制的。那么,红烧鱼到底要怎么做呢?做的时候又要注意些什么?就让小编来为大家介绍一下红烧鱼的做法,让一些厨房小白也能做出不输大厨的红烧鱼来。
鱼的话可以根据自己的喜好来选择,但是不要选择太大的,因为太大的话不方便烹制,最好就选择体型适中的,方便烹制。鱼清洗干净后用盐油姜腌制半个小时的时间。之后烧锅热油,把鱼的两面都煎至金黄。但要注意好鱼身翻动的时间,避免粘锅破皮。但现在小编就教大家一个小方法,就是在煎鱼前,可以往鱼身上涂抹蛋黄液,这对于防止粘锅会有这很大的帮助。
之后放入准备好的红辣椒和蒜末,加入适量的清水,老抽和料酒,白糖。料酒的话可加可不加,加料酒,主要是为了除去鱼腥味。白糖是为给鱼上色,使烹制出来的鱼身颜色更加艳丽。水要没过鱼身的一半。用大火烧20分钟的时间,等到汤汁已经干了一大半的时候再加入少许的盐,然后继续大火收汁,等汤汁浓稠之后就可以关火上盘了。这样一道简单的家常红烧鱼就做好了,而且做法也是简单,特别适合厨房小白。
酸菜鱼
酸菜鱼,作为一道非常著名的川菜,在餐馆中也是经常能够见到的。鲜嫩的鱼肉搭配上酸菜烹制而成,而且酸辣适中,没有其他川菜般的麻辣,更是多出了不少的鲜香,让人食欲大开,特使适合在秋季的时候在家跟家里人一起吃。
如果是要做酸菜鱼的话,那么最好就是选择草鱼来烹制。因为草鱼的肉质跟其他的鱼类相比,会显得更加鲜嫩和紧实,所以煮起来不易煮碎,即使切成鱼片、鱼丝,也不易断碎,用来煮汤是再适合不过的了,而且肉味更鲜美而独特。
草鱼清洗干净后,取下鱼头,在取下两面干净的鱼肉,鱼头从中间分开两半,鱼骨要剁成小块。切下来的鱼肉部分顺着鱼尾的方向将鱼肉切成薄片。用油盐姜和料酒均匀搅拌后腌制十分钟的时间,使鱼肉入味和去除腥味。酸菜也要切成薄片和小段。而为了防止鱼汤会显得油腻,还有实现最大的利用,我们可以准备一些金针菇,不仅可以吸收汤中的油脂,还可以食用,既营养又好吃简直是一举两得。
然后热油放入葱,大蒜,辣椒,蒜,干辣椒等进行爆香。放入准备好的酸菜,大火炒十分钟左右。加入适量的水。放入鱼头和鱼骨煮15分钟。15分钟后,捞出酸菜和鱼骨。然后再放鱼肉的部分和金针菇,同时加入少量的料酒和胡椒粉进行调味。但在这个过程中,不要过多搅拌,防止鱼肉碎掉。然后转变为中火,等鱼片肉已经变白色,而且汤汁也已经开始沸腾之后,就可以将汤汁和鱼片一起都在已经捞出的酸菜上。这样,一道美味的酸菜鱼就做好了,这样做出来的酸菜鱼不仅香辣可口,而且营养丰富,特别适合一家老少在秋季的时候吃。
好了,以上就是两种家常鱼的做法,希望大家可以喜欢。