在家做川味水煮鱼,做法不难,麻辣鲜香,比饭店做的还好吃
水煮鱼这三个字我们并不陌生,说到正宗我们会想到这样一句诗“川渝天府草鱼香,红光满面麻辣汤”主要告诉我们的就是川渝的水煮鱼是最鲜辣好吃的。这样的水煮鱼能够去除外体的寒冷,让内心变得温暖。普通的水煮鱼并不行,正宗川味水煮鱼才是王道。尤其是这阴雨季节更是吃水煮鱼的时候,夹起鱼肉咬上一口鲜辣嫩滑,能吃好几碗米饭。
水煮鱼的主要材料就是鱼,一般我们会选用刺少一些的鱼来做,鱼当中含有丰富的蛋白质,不过热量很低,特别适合减肥人群来食用。而且它里面还有很多的微量元素,小孩多吃可以促进骨骼的发育,更能保护视力,提升智力,让您的孩子更加聪明。不多说今天就教给你们做水煮鱼的方法,相信聪明的你定能学会。
:川香水煮鱼
:罗非鱼、鸡蛋蛋清、淀粉、八角、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、干辣椒、川椒、郫县豆瓣酱、菜籽油、莴笋、黄豆芽(注:调料和蔬菜根据喜好适当添加或减少)
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步骤一、先把食材准备好,主材鱼清洗干净。用刀把鱼的尾部和头部切掉并切成2-3片,把鱼脊骨部位的大刺要剔除,还有鱼周边的刺要去除干净。
步骤二、把鱼肉切片,鱼片的厚度尽量适中,不可过厚,也不能过薄,会影响口感。切鱼皮时第一刀不要切断,等到第二刀再切断。
步骤三、把切好的鱼片放入干净的大盆中,打1个蛋清,放置少量的鸡精、盐、料酒、十三香、淀粉等,然后用筷子直接搅拌均匀,放入冰箱冷藏1小时左右。
步骤四、切下的鱼头、鱼骨头我们可以用来煮成汤,可不能扔掉。煮汤时放入大葱、姜片、大料、八角、料酒(作用去腥)皆少许。之后把火候加大进行熬制,直到把汤色变白为止,加入适量的盐调味。
步骤五、有时间把豆芽等菜品用清水洗好以免做的时候乱阵脚,再用开水烫一下出锅,摆在盆或盘子的底部。
步骤六、把鱼汤烧开之后,取出冷藏在冰箱里的鱼片,并把鱼片一个个放入锅里,煮大概4分钟左右就可。
步骤七、锅烧热后倒入金龙鱼的菜籽油,可以是自榨的油,这样卫生干净,没有添加剂,吃起来放心,炒起菜来更可口。
步骤八、放入油后倒入切好的四川独产川椒,用铲子在锅里搅拌辣椒,并改成小火把辣椒炸香。这样才能不失去辣椒的辣味。
步骤九、在小碗里倒入适量的辣椒油,再往锅里放置一些,然后放大葱、姜片、豆瓣酱等材料,在锅里煸炒,把煮好的鱼汤倒入锅里,中火炖制5-10分钟。
步骤十、盆里放鱼片并浇上早就炸好的辣椒油,并浇上热腾腾的鱼汤,这样味道才会鲜美可口,美食就完成了。
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在用辣椒时也要适中,毕竟每个人所能承受的辣度是不同的,如果您特别喜欢吃辣可以多加入大量川椒,不能吃辣就少放一些。还有麻椒也要做到适可而止。
做水煮鱼最先用的鱼是罗非鱼,这种鱼的刺不少,不适合家里有老人和小孩的人来食用,这时我们可选择用巴沙鱼和鲈鱼代替,一样味道鲜美。非常注意:吃的时候要小心鱼刺。搭配热腾腾的米饭会更可口。