血管堵塞是由于人体内的胆固醇在动脉内皮下沉积，当积累的越来越多之后就会出现血管堵塞，因此想要预防血管毒素首先要管住嘴，要清楚什么食物会让血管变堵？
这些食物会让血管越来越堵：
1、油炸食物
炸鸡配啤酒可是绝配，除了炸鸡还有香酥鸡等，很多油炸食物在向我们招手，呼喊我们给他们垂爱，但是如果长时间食用这类食物，或者是心脏病以及老年人群吃太多油炸食物，就会导致在肠胃堆积太多的油腻物质，长期以往就会导致血管堵塞出现，造成血栓出现。
除了油炸食物，生活中一些常见的菜肴，比如糖醋排骨、糖醋里脊，以及水煮鱼、水煮肉片等等，都会成为血管堵塞的罪魁祸首。
2、浓汤
喝汤是养生方面很重要的一个途径，因此有些人没事儿就喜欢煲汤，甚至还认为白色浓稠的汤营养价值是极高的，殊不知这种状态的汤汁脂肪已经溶解在汤里边，当很多微小油滴分散在水面上之后就会表现出乳白色的外观，因此不管是浓白色的鱼汤、肉汤还是骨头汤，其实喝进去的已经都是脂肪了。
3、甜食
巧克力以及蛋糕吃一些总是能让人心情愉悦，殊不知这类食物含有的热量是非常高的，其中含有的脂肪含量多数情况下都高于百分之四十，当大量的脂肪积累在肠胃中后，就会影响到人体血压，还会影响血管粗细导致血管堵塞，诱发各种血管疾病，因此对于新陈代谢比较低的老年人来说，尽量不要吃甜食，对于中年人而言即便要食用也要注意控制量。
除了食物，坏习惯也会让血管越来越堵：
——作息不规律
我们身体的各个器官都有一个作息时间，在我们熬夜的时候，身体各个器官也在熬夜，会影响到器官恢复。
要知道，在晚上十一点之前睡觉是最好的，为了自己的健康，晚上十一点到早上六点是睡眠的黄金七小时，如果中午有条件的话，最好在中午也小觑一会儿，时间不要太长二十分钟即可，否则常熬夜，身体的内环境就会分泌太多的激素，会影响血液流动速度，让血液的粘稠度越来越高，经常熬夜的人对心脏伤害也很多，心脏病的患病概率也会较正常人高出一倍。
——暴饮暴食
暴饮暴食对健康危害很大，当在短时间之内摄入太多的热量之后，这些厚腻的食物就会堆积在血管内堵塞血管，因此吃饭最好把握七分饱，少吃肉多吃蔬菜才可。
——抽烟
抽烟会堵塞血管，因为在烟草当中的尼古丁以及焦油等等会伤害身体，当进入到血液中之后会影响到脂肪代谢，因此血管弹性也会受损。
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