今天要给大家分享的这种鱼即不是草鱼,不是鲤鱼,也不是鲫鱼,而是武昌鱼,也叫鳊鱼。鳊鱼具有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充营养,味道鲜美,提高免疫力,开胃促消化。
武昌鱼烹饪的手法多样,清蒸、油焖、滑溜等很多种,不过对于我来说,我觉得对于活鱼的最高礼遇就清蒸了,清蒸的鱼最为鲜美,也是我家最受欢迎的的烹饪方式。做法很简单,将武昌鱼表面划上几刀,涂抹盐和料酒腌制一下。再将姜片摆放在鱼上,就可上锅蒸。八分钟后将鱼捞出滗去污水,浇上蒸鱼豉油,再摆放葱丝或小葱末,用花椒热油哧一下即可。
这鳊鱼的肉质比较细腻,纤维比较短,非常容易破碎,所以在切鱼的时候,应该将鱼皮朝下、刀口斜入,并且顺着鱼刺切。这样切出来才比较干净利落,鳊鱼适合红烧、清蒸。鳊鱼为草食性鱼类,生长速度较快,肉质鲜美嫩滑,营养也十分丰富。下面我们一起来看看鳊鱼怎么做好吃又简单。
清蒸鳊鱼需要用到的食材有,鳊鱼1条,香葱6根,小尖椒2个,姜1块,香菜2棵,胡椒粉,生抽,醋,料酒,盐,白糖适量
步骤一:这里将鳊鱼买回来后,先把全身鳞片处理干净,然后在两面改花刀,在把腹部的黑膜刮洗干净,尤其是肚内的脂肪也是要刮掉的。
现在的鱼都是吃饲料的,长得特别的肥,然后把它擦干水分放入盘子里,接下来在两面都抹上胡椒粉,盐和料酒腌制20分钟左右。
步骤二:这里准备平底锅,接下来在平底锅抹少许食用油,依次铺入处理好的葱头姜丝和鱼,再把盘子里头剩余的料酒淋在鱼身上。
步骤三:盖上盖子后加热,等锅子开始冒出蒸汽后,改小火焖煮5-6分钟,趁这个时候,在盘子的底部铺上香葱段和生姜片,然后把鱼取出来摆在上面。
步骤四:另起一锅放入老抽,生抽,醋,加入适量清水调匀后,开大火加热,然后加入白糖煮至浓稠,调成酱汁淋在鱼上面即可。
炒锅洗净倒入少许食用油,烧热后下入小尖椒和剩余的葱头炸出香味,然后趁热浇在鱼身上,最后撒上香菜做点缀。
这样做出来的鳊鱼肉鲜嫩,又香又入味,非常的好吃,而且整道菜的颜值还是特别的高,吃着肉质非常的嫩滑,夹上一块鱼肉蘸上酱料,吃着非常的鲜美有味道呢。
鳊鱼作为一种含蛋白质极高的食材,食用后经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,为我们提供充足的营养。鱼一直以来都是高蛋白高营养大代表,而且鱼肉的细腻鲜嫩,味道鲜美入味,不管是清蒸红烧,味道都不差,怎么吃都非常的好吃。
在腌鱼的时候,记得鱼腹内部也是要抹调料,如果能够买得到红葱头,也可以搭配一些红葱头进来,那样做出来后味道更加鲜香。