.

原来酸菜鱼是这样做的掌握3个技巧,简单易

白癜风能治的好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190522/7157873.html

大家好!今天分享非常好吃的酸菜鱼的做法,在家轻松就能做出来,营养美味又解馋。

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调

技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。

酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

主料;草鱼1只,老坛酸菜,泡椒

辅料;食盐、鸡精,白胡椒粉,料酒,淀粉,大葱,姜片,花椒,干辣椒,大蒜

1.先把草鱼从尾部沿着脊骨片开,同样把另一半也片开,

2.把鱼骨剁成小块,把鱼头也分成两半,把鱼刺骗去,

3.把鱼皮朝下,把鱼肉片成薄片,余片不要太薄,也不要太厚,把处理过的鱼全部清洗干净。

4.鱼片里加入食盐、白胡椒粉和料酒,抓匀接着再加两勺淀粉,再次抓匀后腌制10分钟,

5.准备一包酸菜切成小段,

6.几个泡椒切成小段,再切点大葱段、姜片和泡椒放一起,再加几粒花椒和干辣椒段,

7.再准备点蒜末放另一个碗里,再放点干辣椒段和白芝麻。

8.洗锅加水后放入酸菜,然后开大火煮,开焯水,可以去除酸菜中的杂质,同时可以消毒杀菌,水开后把酸菜捞出来备用!

9.锅里烧油,下入葱、姜、花椒、干辣椒和泡椒,炒出香味后下入酸菜。翻炒出香味后出锅待用,

10.再次起锅烧油,下入鱼骨煎熟,煎熟之后加入开水,

11.下入酸菜,加入少许的料酒,加入食盐、鸡精和白胡椒法,搅匀让调料化开。

12.大火煮两分钟后关火,把鱼骨和酸菜,盛入盆中。

13.然后把鱼片放进去,开大火把鱼片煮至断生即可,不要煮的时间太长,

14.煮熟后捞出到盆里,大火把鱼汤烧开,倒入盆中,

15.起锅烧油,下入蒜末、白芝麻和干辣椒段爆香,油不要太多,会比较油腻。

16.把热油浇到酸菜鱼上,把香味激发出来,再撒点葱花点缀一下。

好了,非常开胃解馋的酸菜鱼就做好啦

喜欢就点赞,转发一下,让更多的人学会,谢谢大家。我是家常小厨王金,


转载请注明:http://www.abachildren.com/ysty/5598.html