方刺参捞饭：海参具有提高记忆力、健脑益智、生肌健体、延缓衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
少油版麻辣香锅：全家人都爱吃辣，当然也都喜欢麻辣香锅这道菜了，只是这道菜实在是太油了！于是我在制作环节上做出了一些改动，保留了口味却减少了大量的用油，有和我一样考虑的亲们可以看看这款少油版的麻辣香锅！
农家水豆腐：减肥又营养，有浓浓的豆香味好吃的凉菜，做法简单。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，用它招待好友再好不过了，你喜欢这些美食吗？
炝炒豆芽：所需食材：绿豆芽七八两，青蒜1根，干红辣椒若干，大葱一小段，胡萝卜半根，花椒十几粒，盐，鸡精，食用油，醋。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完差点流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
水煮酸菜鱼：又名酸菜鱼，是四川一道常见的美食，主要是以鱼片（一般是用草鱼）、鱼骨、鱼头、酸菜、辣椒、花椒等食材经过煮烹制而成。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！
虫草花乌鸡汤：冬季，用虫草花来煲汤最好不过了，虫草花含有丰富的虫草多糖，蛋白质等营养元素，在养生和饮食调理中经常用到。乌鸡性平，味甘，有滋阴清热之效。加上红枣和枸杞，放在一起煲汤有滋肺护肾，补血养颜，提高免疫力的作用，很适合冬季里和家人一起滋补
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