最近在朋友圈广泛流行起这一句话:“我是一条酸菜鱼,又酸又菜又多余”,没有细细品味这句话的意思,就被里面的酸菜鱼所吸引。我是非常喜欢吃鱼的,尤其是酸菜鱼,看到这句话当即决定中午吃酸菜鱼。酸菜鱼的肉质鲜嫩可口,口感又酸又辣,非常能够提起人的食欲。
大厨朋友说外面的酸菜鱼之所以好吃,是因为鱼肉片得好,容易入味。鱼中有人体成长所需的多种维生素、蛋白质,酸菜中的乳酸还可以促进铁的吸收。今天就跟大厨一起来学习一下酸菜鱼的做法吧!
食材准备:草鱼1条、盐、胡椒粉、料酒、蛋清、鸡精、淀粉油、葱、姜、蒜、小米辣椒、酸菜、水、干红辣椒、葱花、猪油。
做法步骤:
1、将买来的草鱼先处理干净,洗干净。把鱼头剁下来,顺着骨头把肉切下来,切成肉片,骨头切成小块,清洗干净。准备一个大碗,将切好的鱼肉放进去,再加入胡椒粉、料酒、蛋清和鸡精,用手抓拌均匀。在加入玉米淀粉抓匀,放在一旁腌制十分钟。
2、把葱、姜、蒜去皮洗干净,切成片,放在一旁备用。将准备好的酸菜,先用清水冲洗一下,用刀切成约0.5厘米的长条。将锅中放入适量的植物油和猪油的混合油,油热之后,把葱、姜、蒜和小米辣放进爆香。在再加入酸菜,翻炒均匀。往锅中加入适量的清水,煮开之后再放入鱼骨头和鱼头,再加入盐、鸡精、胡椒粉和料酒,调味。
3、将鱼骨头、鱼头和汤汁一起煮一会,直到把其煮熟。另起一个锅,倒入适量的清水煮沸,然后将腌好的鱼肉,用筷子一片一片放入锅中。将鱼肉煮至肉片发白,就可以捞出来,放在大碗中了。
4、将煮熟的鱼头、鱼骨和酸菜,一起倒入盛有鱼肉的大碗中。最后将干红辣椒切成小段,放在鱼肉上面。起锅烧少许的油烧热,浇在鱼肉上面,冒出香味,再撒上葱花,就可以吃了。
小贴士:酸菜鱼中的鱼片,既不能太厚也不能拿太薄,太厚不容易入味,太薄容易煮散。用猪油和植物油的混合油,会让汤汁变得更加的醇厚。鱼头和鱼骨头煮的时间比较长,在煮的过程中,鱼的鲜美也会渗进汤里面去,让汤变得更加的鲜美。如果喜欢吃粉条的,也可以在酸菜锅里煮一些粉条。如果自己不会片鱼,也可以在买鱼的时候,让商家帮忙片鱼。如果想要自己在家片鱼,可以选择较肥厚,肉质紧实且刺少的鱼。