水煮鱼
鱼的营养价值特别丰富,多吃鱼能增强人体免疫力、提高记忆力等,那么鱼的做法有很多种,其中水煮鱼的做法就有很,各种做法的口味也有所不同。
原料:草鱼、金针菇、圆橄榄、油菜、豆芽、木耳、香菜、葱、鸡蛋、蒜、姜、郫县豆瓣酱、麻辣块、树椒、花椒、麻椒、八角、桂皮、香叶、盐、鸡精、生抽、白胡椒、干淀粉、料酒。
做法步骤:
第1步、草鱼,洗好鱼骨和鱼肉分开,鱼骨剁块,鱼肉片成片,加入适量的料酒,生抽,一个鸡蛋清,盐,鸡精,胡椒粉干淀粉抓匀腌20分钟。
第2步、准备爱吃的各种青菜,洗好备用。
第3步、调料,选好备用。
第4步、郫县豆瓣酱,麻辣块,我这里用的是红九九。
第5步、葱姜蒜,香菜,切好备用。
第6步、起锅烧油,油热加入葱姜蒜爆锅,再加入豆瓣酱炒出红油。
第7步、加入花椒,八角,桂皮,香叶,翻炒加入麻辣块炒出红油,加水后捞出料渣。
第8步、加水后,加适量的盐,鸡精调味,加入洗好的青菜,炖熟。
第9步、捞出,放入盘中垫底。
第10步、接着放入鱼骨,炖熟,依次再放入鱼肉片,炖熟捞出。
第11步、把鱼肉连汤一起倒出。
第12步、上面撒上树椒段,麻椒,香菜,锅内加油烧开浇在上面,就可以吃了。
小贴士:
能吃辣的朋友,可以多放点底料,辣椒或者酱类,因为我家有孩子所以没放那么多,放的多自然汤就是红色啦。
来自美食天下琦琦&妈妈的作品。