有一道菜,很听名字很清淡,但是味道却十分香醇。相信大家都吃过,而且吃了还想吃,因为这里面的肉很好吃,尤其经过晓强的调料所做,所拌,味道更是诱人,而且营养,这道菜就是水煮肉片。水煮鱼大家也都很熟悉,也是用水煮,但实际上并不是很清淡,经过最后的辣椒调料,已经变得有非常辣的感觉,那么水煮肉片也是啦,除了煮的对象不同,鱼变成了肉片,其余都是很诱人的,而且晓强想说的是,这道菜不是十分复杂呢,只要大家认真往下看,一定会有很大的收获。
作为川菜一般是很辣的,水煮鱼如此,水煮肉片亦如此,很辣很麻很香,十分符合川菜的特点,爱吃川菜的晓强特意亲身实践后来给大家分享此种做法,让大家能够尝到自己亲手做的。这道菜是晓强的最爱,晓强小时候会经常在家缠着妈妈做,所以影响至今,直到现在,走在大街上,闻到了水煮鱼的味道,就会想起故乡的味道,妈妈的味道,大家是否觉得有此深深的感觉呢。身在异乡,一年中有很少的机会才能吃到妈妈做的菜,所以晓强今天来带大家回忆这道菜,了解这道菜,并且让你们学会这道菜,做给自己,做给朋友,做给自己的父母吃。晓强还会不定时的分享一些美食的做法呢,想要吃美食的朋友千万不要错过,看完晓强的所有菜肴,恐怕你要成为资深厨师啦,好了,不说那么多了,接下来,实践出真知,晓强带你做这道菜,了解这道菜。在下面介绍的时候,会有一些辣的口味,有的朋友如果不爱吃辣,但又想吃这道菜,完全可以少放辣,做别的调料。
食材:里脊肉、大豆油、生菜、鸡蛋、葱姜蒜、干辣椒、辣椒碎、花椒、花椒粉、味精、醋、豆瓣酱、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖
方法步骤:
1、首先开始清洗肉类和蔬菜、里脊肉、生菜、葱、蒜、干辣椒,清洗干净后,将里脊肉切成片状,大家在切菜的时候要注意小心,不要切刀水。里脊肉要洗干净哦,有利于卫生和健康,然后将生菜、葱切成段状,蒜切成末状,放倒容器中备用。
2、向容器里的里脊肉中依次倒入料酒,盐、蛋清,用筷子多次搅拌,然后拌匀,再加入生粉,将生粉放在肉薄片中拌匀,为了防止变味,影响口感,将容器中盖上保鲜膜并且放在冰箱里,冷藏大约半个小时,以待备用。
3、准备一炒锅,开小火,直到锅热,放入食用油,然后将已洗好的干辣椒,花椒放到炒锅中,炒到爆香,乘出放到碗里备用。
4、将豆瓣酱放到炒锅中,再次多炒几遍,炒到红油冒出,再将葱段,蒜末,糖放倒锅中,慢慢爆炒,炒香,这个步骤是调味,大家完全可以根据自己口味来决定,可以多放也可以少放食材。
5、在锅中倒入纯净水。慢慢烧开,开水后放入醋、味精、花椒粉,然后将生菜放进,直到煮熟,煮熟后乘出放到一个新碗的最低处,作为垫底的蔬菜,再在煮锅中,倒入肉片,多次用铲子拨拉,搅拌均匀,慢慢煮熟,取出放到生菜上,将锅中的汤汁倒到肉片上,再将辣椒放到肉片上,蒜末再撒到干辣椒上面,层层叠进。
6、最后一步,再起一锅,倒入食用油,爆油,直到锅中冒热气和香气,油便可倒到已经铺好的肉片上,慢慢撒上,均匀撒开,再依次撒到葱花上,这么一道水煮肉片就出锅了,放到餐桌上享用。这一步很重要,一定不要忽略,不然没有那么醇香了。
这道菜就制作完成了,大家看着有没有觉得很美味呀。这道菜的营养价值颇高,首先里脊肉拥有丰富的蛋白质,可以补充人体的贫血症状和蛋白质,也可补充脂肪酸,尤其刚刚出院的患者吃了很补身体,当然,不要放辣哦。其次,生菜是十分有营养的,不煮便可以吃,这里面是煮好的,营养都在汤汁里,如果有不爱吃生菜的朋友,完全可以用白菜或其他的青菜替换,这些青菜对人体也是十分有好处的,吃多了既可以促进人体的消化,养胃清肠,还对女性有特别的好处,爱美的女性,多吃青菜有利于美容,总之,对人体是有很大益处的。
这道菜是非常诱人的,若是您的朋友到您家做客,这道菜可以作为一道硬菜,端到菜桌上,相信您一定受到朋友的称赞。当然有一些需要注意的细节,如果有一些细节大家不去注意,可能会影响整道菜,所以大家请继续往下看,这道菜因十分的营养,所以放在桌面上十分诱人,但是因为其味道很辣,所以,有一些老年者不适合多吃,现在夏天临近,天气炎热干燥,多吃辣可能会令身体十分干燥,所以,大家要控制住自己,并且看一下注意的细节。