鱼肉含有不饱和脂肪酸等各种营养成分,它可以起到增强人体抵抗力和保护眼睛的作用。此外,鱼肉中的硒元素含量非常的丰富,经常食用还有抗衰老养颜的功效。
草鱼,是我们比较常见的水产鱼类,不仅肉质细嫩,而且营养也是非常的丰富,是我们餐桌上经常见的一道菜。它的做法也有很多,其中我们最常见的做法就属水煮鱼、酸菜鱼、烤鱼,这三种做法可以说是我们餐桌上经常看到的大餐。但是这些做法偶尔吃吃还行,如果是经常吃肯定也是会腻,而且这些菜的制作过程对于厨艺的要求可以说是需要非常高的要求,如果是一些厨艺不够精湛或者刚进厨房的人来说,这些做法对于他(她)而言可以说也是非常的棘手。
所以,今天小编就给大家制作一道草鱼的特色家常做法,这种做法独特,鱼肉口感鲜香嫩滑,汤汁浓厚,并且一点腥味也没有哦,做法简单易学,即使你厨艺再差看一遍也都能够轻松学会。
制作方法:
1,准备一条处理好的草鱼,挑除鱼线,然后用水冲洗干净,尤其是鱼腹的黑膜,非常的腥,一定要用铁丝球或者刀子给它处理干净,接着用刀从鱼的背部给它切成1-2厘米厚的鱼片,但是不要切断鱼腹部,(如图所示!)
2,把切好的鱼放入较大的盆中,放点盐,鸡精,海鲜酱,蚝油,料酒,葱,姜,蒜用手抓均后放着腌制片刻。
3,腌好之后我们切一些辅料,取一小把蒜头拍碎,生姜切成姜丝,红泡椒切成小段,小葱切成葱花备用。
4,锅烧热放油,油可以多一些,下入蒜头,生姜然后把腌制好的草鱼放入锅内中火慢煎,煎至两面金黄后倒出一旁备用。
5,锅留底油,下入少许的辣妹子先炒出香味后倒入切好的姜丝,蒜头,泡椒继续煸炒片刻,接着在放入一勺的黄豆酱,沿着锅边再下入啤酒,啤酒要多一些,啤酒可以起到提香去腥作用,然后再加入少量的水,调入少许盐,鸡精,少许老抽提色,少许的辣鲜露,把它烧开。
6,烧开后,放入草鱼,盖上锅盖转中火焖煮3-5分钟左右。
7,接着放入一把蒜,转大火将汤汁收至浓稠后再淋入少许的水淀粉和尾油,即可出锅装盘。
一道简单又美味的家常草鱼做法就制作完成了,做出来的鱼肉鲜香,滑嫩爽口,而且没有一点腥味,吸收了汤汁的鱼,吃起来特别的香。