芜茜番茄炖鲈鱼
By青青草的小厨
天气渐渐热了,不能再吃太辣的鱼了,这是一款适合老人和孩子的水煮鱼,鲈鱼少刺,肉质细嫩,加上番茄,口感真的不错,试下吧。
原料:鲈鱼、番茄、香菜、生姜。
做法步骤:
第1步、让店家把鲈鱼剖杀,回家洗净,沥干。
第2步、切掉头,切出鱼骨,片出鱼片。
第3步、鱼片放生抽,胡椒粉,料酒腌制,再加红薯粉抓匀(没有可放淀粉)
第4步、鱼片放生抽,胡椒粉,料酒腌制,再加红薯粉抓匀(没有可放淀粉)。
第5步、西红柿划十字刀,放开水稍烫,撕去皮。
第6步、热油锅,放姜片,爆香,放鱼头,鱼骨煎香。
第7步、加清水,煮开后放入番茄炖至番茄软烂。
第8步、加故鱼片,不要拌动,加盐,稍煮即可。
第9步、撒上香菜,葱花出锅。
小贴士:
鱼片上好粉后入锅一定不要翻动,否则粉易掉,等稍煮后再划开,这样鱼片很滑嫩。
来自美食天下青青草的小厨的作品。
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