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如果以上这些是真，对吃货来说就太幸福了。很遗憾，今天4月1日。讲真，对于吃货来讲，怎么吃才健康？营养师推荐你在餐厅点菜，面对菜谱上琳琅满目的菜肴，我们常常会无从下手。但是你知道哪些菜是万万不能点的么？营养师爆料.....你一定要看～觉得有用一定要告诉你的朋友
水煮鱼、水煮肉
营养师不推荐：烹调水煮鱼往往需要大量的油，很多餐馆为了降低成本，烹调这类菜肴的油即使不属于口水油，质量也绝对好不到那里去，可能会选择一些劣质色拉油，也可能被反复加热利用过，太不健康！
干煸豆角
营养师不推荐:这道看似“朴素”的菜，实则暗藏玄机。做过这道菜的朋友就知道了，豆角不易熟，很费时间，所以餐馆会将豆角预先在油锅里炸软，再二次炒制，这样又快又香又好看，干煸豆角成了油炸食品，不健康！
炝炒牛柳
营养师不推荐：现在有些餐馆的牛柳肉质特别嫩，软得和豆腐差不多，而自己在家却做不出这样的效果。这可能就是“嫩肉粉”的功劳。嫩肉粉中不但含蛋白酶和淀粉，往往还含亚硝酸盐、小苏打、磷酸盐等配料，个别品种亚硝酸盐含量也可能超标！
水晶虾仁
营养师不推荐:晶莹剔透的水晶虾仁，是不是看起来非常有食欲？其实正宗的水晶虾仁，用的是新鲜的河虾仁，这种虾仁的成本挺高，所以多数餐馆会选择使用速冻虾仁，解冻后加小苏打或硼砂，使口感更爽脆。烹饪前用双氧水漂一下，变得晶莹剔透。所以，漂亮的水晶虾仁，很有可能泡出来的，吃下去十分不健康。
再跟大家说一些餐馆里的秘密！
秘密1滋补汤基本没营养
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