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清蒸鱼片好吃不上火,而且既简单又省事,蒸出来吃的更营养健康。
把腌制好的鱼片放入蒸锅里蒸8分钟左右即可出锅,再用半个洋葱丁炸至微黄淋在鱼片上面,满满的葱油香,现在把做法分享给大家。
原料
鱼骨、鱼片克,鸡蛋1个,洋葱半个,红椒1个,葱花适量。
调料
生抽、料酒、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、食用油各适量。
做法
第一步:买了一条草鱼,叫鱼老板片好了鱼片,鱼头用来煮鱼头豆腐汤,鱼片和鱼骨清洗干净沥干水分别放在两个玻璃碗里;鱼骨里调入一调羹料酒,一小勺盐,适量胡椒粉;鱼片里调入生抽、料酒各一调羹,一小勺盐,适量胡椒粉,打入半个鸡蛋清。
第二步:把鱼骨、鱼片分别用手抓拌均匀再腌制15分钟左右。
第三步:把腌制好的鱼骨整齐地摆在盘子里,放入蒸锅里大火蒸4分钟。
第四步:趁空闲时间把半个洋葱洗净切成丁,切好放碗里备用。
第五步:时间到打开盖子,鱼骨蒸半熟了,然后倒掉盘子里的鱼汤,再把鱼片铺在鱼骨上面,均匀的摆好,盖上盖子中火蒸4分钟。
第六步:然后把红椒切圈,葱切成葱花,全部切好放碗里备用。
第七步:时间到鱼片蒸熟了,取出放案板上。
第八步:在鱼片的上面撒上一些葱花,摆上红椒备用。
第九步:锅烧热倒入三调羹食用油,放入洋葱丁煸炒,把洋葱丁煸炒至微黄,然后倒入两调羹蒸鱼豉油即可,趁热把葱油均匀的倒在鱼片上面即可享受美食了。
清蒸鱼片做好了,鱼片鲜香可口不腥不柴,有浓浓的葱油香,蒸的鱼片既营养又不上火,喜欢的朋友可以试试哈!
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