记得小时候一个月没洗头也不会很痒，从来不会去担心头发的问题。但是随着年龄的增长，青春期的到来，身体的新陈代谢速度加快，我们的头皮开始逐渐脱落，变得瘙痒难耐，差不多到了初中那时候开始就得三天洗一次头了，不然满头都是头皮屑，估计上课都不敢去了，要是被同学老师看到那面子可就丢大了。
其实青春期还好，洗完了就不会痒，因为头皮细胞恢复得快。但是到了二十多岁的时候就越来越严重了，差不多两天就得洗一次头，有时候甚至一天就得洗一次，然后闲下来没事干的话就喜欢挠头发，就差没把头皮抓破了，这是病，得治！
长期头皮瘙痒其实跟这些因素有关，
1饮食酸辣油腻。现在很多人都喜欢吃酸辣油腻的食物，尤其是那些天天吃外卖的，什么炸鸡汉堡啊，酸辣水煮鱼呀，火锅麻辣烫啊，这些食物吃多了就会导致内分泌失调，油脂分泌过旺，一出汗出油就会刺激头皮，那样你的头发能不痒吗？
2经常熬夜通宵。如果你是因为工作太忙需要熬夜那没话说，但是如果你是娱乐玩耍熬夜的话那就是自作自受了，什么看剧啊，刷视频啊，打游戏啊，看小说啊，不知不觉天就快亮了，这时候你才想起来要睡觉了，那你的头皮得跟着你一起遭罪了。
3不注重卫生清洁。平时要清理个人卫生不是让你天天去洗头，两到三天洗一次较为合适，这个也看个人体质，有些人一个礼拜不洗也不会很痒，有些人一天不洗就瘙痒难耐，但是也不要因为懒惰而长期不洗头，不然你头发上可能都有虫子在上面爬了。
4洗发水质量欠佳。洗发水最好用名牌的，什么海飞丝，飘柔等，不要用一些杂牌没听说过的，洗头的时候如果没有洗出泡泡，那都是劣质洗发水，所以该买好点的就买好点的洗发水，就不要在这上面省钱了。
5经常挠头。很多人头皮一发痒就开始挠，刚开始挠完挺舒服的，过一会就又开始痒，然后是越挠越刺激，越挠越快感，大战一场之后密密麻麻的雪花铺满了你的两肩还有袖子上，你用力一抖它便散落一地。
所以为了更好的保护我们的头发，大家不要犯以上五个错误。不知道你们平时头痒是如何处理的呢，欢迎在下方留言评论。
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