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做酸菜鱼汤加它一物,嫩香不腥,酸辣可口超

黑鱼,是乌鳢的俗称,又名乌鱼,生鱼,财鱼,蛇鱼,火头鱼,黑鳢头等。黑鱼性情凶猛,营底栖生活,属于肉食性鱼类,喜欢生活在水草繁茂的浅水区。黑鱼肉味鲜美、营养丰富,深受消费者喜爱,是一种经济价值较高的鱼类;可去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合,具有较高的药用价值。

乌鳢身体前部呈圆筒形,后部侧扁。头长,前部略平扁,后部稍隆起。吻短圆钝,口大,端位,口裂稍斜,并伸向眼后下缘,下颌稍突出。牙细小,带状排列于上下颌,下颌两侧齿坚利。眼小,上侧位,居于头的前半部,距吻端颇近。鼻孔两对,前鼻孔位于吻端呈管状,后鼻孔位于眼前上方,为一小圆孔。鳃裂大,左右鳃膜愈合,不与颊部相连鳃耙粗短,排列稀疏,鳃腔上方左右各具一有辅助功能的鳃上器,能呼吸空气。

咸菜是每个家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜,有较强的咸味,可长期保存。酸菜属于泡菜类蔬菜腌制食品,酸菜多选用韧性较好的多叶蔬菜作为原料加工制作,常见的有大白菜、芥菜、雪里红、包菜等。因原料的不同有各种不同的品种,各品种的口感差异较大。酸菜和咸菜的制作很相似,因此,酸菜含亚硝酸盐较高,吃以前应充分洗净浸泡,不宜长期大量食用。

今天就用新鲜黑鱼,酸菜,咸菜,做一道家常菜,酸菜,咸菜酸菜黑鱼汤。此菜做法简单,真正原汁原味,吃起来鲜美爽口。黑鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养。酸菜和咸菜,中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。其实在自己家做的味道更适合自己和家人。

主料

鲜黑鱼1条,酸菜半棵,咸菜半棵。

辅料

油适量,葱1段,青红尖椒各1个,姜4片,八角1个,花椒1汤匙,干辣椒1把,盐3茶匙,白胡椒粉1茶匙,蛋清半个,干淀粉3茶匙,蔬之鲜1茶匙,蒜头5瓣,糖1茶匙,料酒2茶匙。

咸菜酸菜黑鱼汤的详细做法

将准备好酸菜,咸菜清水冲洗干净,沥干水分切成片备用。

红椒,青椒,辣椒,花椒,清水洗干净,沥干水分切圈备用。

葱,姜,蒜头,清水洗干净,沥干水分切片备用。

锅里加适量的清水,放入酸菜,咸菜,开大火烧水沸腾,大概2分钟,将酸菜片,咸菜片捞出,放入盆里,清水浸泡,沥干水分备用。

将黑魚清水洗干净,去鱼头,下面和上面各放一块厨房巾,用到从脊背处处理成两片。

先把上面肉片下来,然后鱼翻身,把另一面肉片下来。

处理好的鱼头尾和鱼骨鱼肉,剔除鱼骨。

鱼肉块洗干净血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部开始切片鱼,方向是刀刃朝向尾部。

鱼头尾和处理的边角料,清水洗干净,沥干水分备用。

切好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后,清水反复淘洗成晶莹透明的鱼片,沥干水分备用。

将沥干水分鱼片,放入盆里,用盐一茶匙,白胡椒一茶匙,蛋清半个,干淀粉三茶匙,姜,葱,料酒腌渍,用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。

锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。

放入酸菜,咸菜继续炒一分钟,兑足量开水。

大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白,调入盐。(各家吃盐大小不一样,一定要调自己的口味)。把汤中料都捞出来铺在碗底。大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。

过滤鱼汤倒碗中。

锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥,注意观察别熬过火了。

花椒油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,点睛之笔,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。

一道油亮亮,鲜辣辣的家常菜,咸菜酸菜黑鱼汤就制作完成啦,趁热吃别有一番风味。

小贴士

好料做好菜,鱼要鲜活,最好选择草鱼,黑鱼,这种肉厚刺少的。酸菜,咸菜也要买好,不然有一种怪味。好酸菜,咸菜也要焯水,去掉腌渍菜的涩味,会更爽脆。鱼骨和鱼头放一起用盐和料酒腌,鱼片单独另放也用盐和料酒腌,鱼肉紧致弹性好。不容易碎。煮鱼片一定要最大火,下入鱼片的时候手脚一定要麻利,争取在三十秒内放完,然后盖上盖子煮开。这时候的鱼片超级滑嫩的。大家可以依自己口味选择加盐。时间和做法供参考,根据大家喜欢的程度来定。辅料根据个人喜好,备选。




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