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推荐5道百吃不腻的家常菜,开胃解馋又下饭

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小炒牛肉

配料:香菜,小米椒,牛肉片,姜、蒜

1.生牛肉片中+一勺生抽+半勺胡椒粉+一勺蚝油+半勺白糖+一勺淀粉,边摔打边抓匀,让牛肉更劲道;牛肉中再加一勺食用油,腌制10分钟

2.热锅冷油放入牛肉片,翻转炒熟后盛出备用;姜、蒜切末,锅中放油爆香,然后放入小米椒炒出香味;倒入牛肉,放少许盐,一勺生抽,一勺老抽,再放入香菜翻炒几下,即可出锅!

牛肉要快炒快出锅,千万不要炒老了,嫩嫩的才好吃哦

麻辣水煮鱼

备料:青花椒,干辣椒,生姜,大蒜,香葱,白芝麻,豆瓣酱,牛油火锅底料,盐,白糖,生抽,料酒,鸡蛋清,淀粉

1.在菜市场买一条草鱼,直接让老板帮你处理了,顺便帮你把鱼片片出来,我们家都不喜欢吃鱼头,所以每次都没有要鱼头。

2.将鱼清洗干净后装入一个大点的盘子里,放入适量的盐,生抽,料酒,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀,至少要腌制半小时以上,我每次都是腌制一小时,因为时间越长鱼肉越嫩。

3.利用腌制鱼肉的时间我们可以先切一些干辣椒,姜片,蒜末,葱花。

4.起锅烧油,下入生姜,适量青花椒和提前切好的干辣椒,蒜末,香葱各一半,小火炒出香味,加入豆瓣酱,一小块火锅底料继续翻炒出香味,再加入适量提前烧好的开水煮5分钟左右,用漏勺捞出料渣,汤里根据口味加入适量盐,生抽,料酒去腥,白糖增鲜。

5.选两样自己喜欢的底菜在汤里煮一煮了铺在砂锅里,我最喜欢的是嫩豆腐和黄豆芽,不过绿甘蓝和黄瓜也还不错。

6.这时候鱼肉也差不多腌好了,将火开到最小,我们挑出鱼刺鱼骨和比较大块的,放进鱼汤里煮,不要搅拌,待看到鱼肉变色就可以开大火搅动,煮3分钟左右用漏勺捞出铺在底菜上,继续开到最小火开始下鱼片,待到鱼片全部下完并看到全部变色再开中火搅动,等到沸腾就可以将鱼捞出来了,再倒入适量的汤。(不搅动的原因是防止鱼肉脱浆,鱼汤不清澈,鱼肉不嫩滑)

7.最后撒上剩下的干辣椒,蒜末,葱花和适量青花椒,白芝麻,起锅烧油浇在上面激出香味!

家常红烧茄子

食材:茄子2个、食用盐、3勺玉米淀粉、生抽、老抽、蚝油、青红辣椒各1个、白糖、蒜头3瓣

1.洗净的茄子滚刀切块,加一勺盐腌制30分钟(这样做的目的是茄子不吸油)

2.冲洗干净,拧开水分,加2勺玉米淀粉拌匀

3.六成油温入锅炸,大约2/3分钟捞出;炸至虎皮微黄,软;蒜末,青红辣椒炒香

4.倒入调好料汁;调酱汁比例:碗里加两勺生抽+半勺老抽一勺蚝油半勺白糖+1小勺盐+1勺玉米淀粉,再加半碗清水搅匀备用(勺子口径4cm)

5.大火煮至浓稠即可(约30秒/1分钟);装盘出锅,完活!

小贴士:用盐杀过水分的茄子不吸油哦,根据食材量来适当调整调呋咸淡,个人口味有差

红烧排骨不是最好吃的,这做法20分

排骨这么做不用一滴油,20分钟出锅香又嫩,隔壁小孩不哭才怪!我就喜欢做又简单又少油少盐的食物。今天的这盘排骨清淡入味不油腻噢!

材料:小排骨克、生抽30克、蚝油20克、料酒20克、盐少许、白糖15克、大葱半棵,姜1块、八角1颗,玉米淀粉30克、红辣椒1根,香葱2棵

1.排骨剁小块,块越小越好,洗去骨渣,泡凉水15分钟后捞出;

2.将生抽、蚝油、料酒、盐、白糖、葱段、姜丝、八角入排骨碗中,用量随自己的口味来调整,加白糖是为了增鲜,因为生抽和蚝油都是咸的,所以盐适量加,八角掰成小瓣;

3.充分拌匀,放在阴凉处腌2个小时以上,中途可翻两次身,均匀入味;

4.蒸之前将腌好的排骨中舀入两勺玉米淀粉,拌均匀,放淀粉可以锁住肉汁,跟炒肉丝放淀粉腌制是一样的道理;

5.将排骨摆个盘,看起来会是一锅蒸了两道饭菜,所以把它放在了锅的底部,放在锅的上层也是没有问题

家常菜:酸辣鸡杂

食材:鸡杂(鸡胗、鸡心、鸡肠…)、泡椒(没有也行)、青红椒、蒜片、姜片

调味料:生抽、老抽、蚝油、香醋、淀粉、白糖、胡椒粉

1.鸡杂提前用盐、面粉或白醋rua洗干净,清水洗净控干,切成你喜欢的形状(鸡胗要切小不然不易熟不入味);

2.锅热爆香姜蒜,加入豆瓣酱、白糖、倒入鸡杂,翻炒两下,加入生抽、料酒、老抽、香醋、蚝油翻拌均匀,加水加盖,水开后3分钟;

3.开盖加入青红椒断生,可加少许水淀粉(喜欢麻的也可淋一圈锅边花椒油)。




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