鲈鱼这种鱼没有很多骨头,所以吃起来非常方便,今天我就来教小伙伴们做蒸无骨鱼。这种做法适合所有人群食用,造型也是非常的美观。当我们邀请亲朋好友小聚一餐的时候,露上一手,倍有面子。第一步:首先,我们需要准备一条新鲜的鲈鱼,在腮部上,砍上一刀。然后把鱼放在清水水放血。放完血后,我们用菜刀把鱼鳞刮干净,鲈鱼的头部也是有鱼鳞的,同样要去除干净去除掉后,再用水清洗一下鲈鱼,清洗完后,再用刀尖剔除掉还有残留的鱼鳞。再把鱼肚朝上,用刀尖剔除鱼鳃。再把鲈鱼切开,去除其内脏。切开后,再把鲈鱼放入清水中,清洗掉依附在鲈鱼内的血渍,血渍是鲈鱼腥味的来源,食用必须要清洗干净。如果有不会杀鱼的小伙伴们,也可以交给摊贩来处理。
第二步:把鲈鱼清洗干净后,下一步我们把鲈鱼去骨起片。抓着鱼头,从鱼脖子上划开一刀,再从鱼尾处起刀,压着鱼骨往上走,另一面也是用同样的方法起刀。鱼肉剔出后,再砍断鱼骨。把鱼尾、鱼鳍、鱼头分开,用来摆造型。将鱼头从中间砍一刀,但不要砍断,再用刀拍几下,连同鱼鳍一起放入碗中,放置一旁备用。再用刀剔出鱼肉里的鱼骨,再把鲈鱼肉改刀切成鱼片。鱼肉起好片后,放入碗中备用。
第三步:下一步我们来准备辅菜和料头。首先,准备一条丝瓜,如果没有丝瓜,也可以用上海青来代替。将丝瓜去除头尾,从中间破开,将其切成4份均匀大小的丝瓜条。丝瓜的作用是给鱼片垫底,让造型更好看一些。再去除多余的瓜囊,再把丝瓜切成长段。
第四步:这一步,我们来切料头。准备一些葱,用清水清洗干净后,切成葱花。还有一些红椒,用来配色的,也切成红椒末。
第五步:然后,我们把鲈鱼再清洗一遍,清洗完后,再腌制。将鱼片清洗好后,用手挤干鱼片中的水分。(这里大家要特别记住:鱼片用清水清洗干净后,一定要挤干水分,否则在下一步腌制的时候无法入味。)
第六步:在碗中准备少许的食用盐、耗油、少许的白糖提鲜、还有少许的料酒去除腥味,将它们搅拌均匀后,倒入鱼片里,再把鱼片和调料搅拌,混合均匀。搅拌均匀后再下入适量的生粉包裹住所有的调料,防止调料流失。再准备20克的XO酱,如果没有的也可以不放,倒上XO酱的油到鱼里,XO酱的油可以起到增香的作用,再把它们搅拌均匀,腌制5防止备用。
第七步:起锅,再锅中准备适量的水,再下入食用盐、食用油,把水煮开后,再下入丝瓜,焯水20秒。丝瓜焯好水后,再把它摆到盘子里,让丝瓜形成一个半圆的形状,再把腌制好的鱼片铺在丝瓜上面,再在鱼片上铺好剩余的XO酱。配上鱼鳍、鱼尾,让它形成一个盘龙鱼的形状。鱼头的成熟度不同,所以要提前蒸制。锅中上气,放上鱼头,用大火蒸制3分钟左右。3分钟后,把鱼头取出,再放入鱼片和鱼头一起蒸制5分钟。如果是家庭炉灶,蒸炉没有那么大,时间则要延长2分钟。5分钟后,取出,把汤汁倒掉,再摆上鱼头,撒上葱花。这道菜的香气已经足够,所以葱花不需要淋油。
如果口味比较重的小伙伴们,则可以淋上少许的蒸鱼豉油再食用。