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0厨艺也能轻松get的麻辣水煮鱼

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今天给大家分享一款制作起来简单快捷的麻辣水煮鱼,麻辣鲜香、辣爽过瘾,喜欢吃麻辣的小伙伴们,一定要试试哟!

By馨心杨

用料草鱼克家乐麻辣牛油火锅底料克黄豆芽0克豆腐克金针菇00克花椒粉1克胡椒粉1克、料酒1勺生抽1勺盐克花椒30粒蔬之鲜克淀粉适量香菜根食用油适量做法步骤

1、准备材料。我买鱼的时候,让老板给把鱼片成片了。

、将鱼片清洗干净,沥干水分,加入花椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、盐、淀粉抓拌均匀,腌制半个小时。

3、金针菇切去根部

4、黄豆芽摘洗干净,豆腐清洗干净切成块。

5、称取克家乐麻辣牛油火锅底料,

6、锅中烧水,水开加入3克盐,下入豆腐焯烫1分钟,这样可以去除豆腥味,做出来的水煮鱼味道更好。依次将黄豆芽和金针菇分别烫熟捞出,沥干水分备用。

7、将火锅料放入砂锅粥,砂锅中加入ml清水

8、烧开煮5分钟

9、先下入鱼头,锅开下入鱼骨,锅开下入鱼片煮开

10、再下入烫好的配菜轻轻搅动,关火

11、凉锅凉油,放入花椒粒,中小火慢炸

1、炸出香味浇入做好的水煮鱼锅中

13、点缀上香菜即可上桌开吃了,非常下饭的一道菜奥!

14、成品

15、成品

16、成品

小贴士

火锅底料根据自己喜欢吃辣的程度可以适当加减!

草鱼的营养功效

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的饮食禁忌

暂未发现相克的食物。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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