现在的人越来越注重养生了,特别是老年人,非常注意自己的身体情况,注重养生,自然鱼类成为了一些养生的人的最爱,鱼的营养价值非常丰富,如果在冬天的时候,喝上一碗暖暖的鱼汤,不仅可以增强您的免疫力,而且还能帮你抵御寒冷。
喜欢吃鱼的朋友,吃得最多的就是水煮鱼和酸菜鱼了吧,这两种小编也是非常喜欢吃,肉质鲜嫩,而且吃着非常由口感,但是不管是什么样的做法,都要小心鱼刺,不少人在吃鱼的时候,都会不小心被鱼刺给扎到,如果你吃的是海里的鱼还好,要是淡水鱼的话,那么就要出问题了,淡水鱼不只是刺多,而且它的刺还非常的小,不仔细的话,很容易被它扎到,特别是小孩子吃鱼的时候,一定要当心鱼刺。
今天,小编给大家分享一种关于鱼的做法,不管这条鱼上有多少的鱼刺,大小鱼刺都能变酥软,即便是给小孩子吃,也没有问题,再也不用怕鱼刺被扎到的情况了,听到这里你是不是很好奇呢?那就快点来看一看吧。
酥骨鲤鱼的做法
所需的食材:鲤鱼一条,猪肉克,适量的葱段,花椒若干,八角两个,适量的香叶,适量的干辣椒(如果你喜欢吃辣的话,可以多放一点),陈醋7勺,适量的油和盐。
具体做法:
1、准备一个一斤半左右的鱼,洗干净后,宰成片状,要把腹中的黑膜和腥线都要去除干净,因为这些都是鱼腥味的主要来源。
2、将五花肉洗干净后,切成片状,准备好葱段和蒜末
3、准备好香料,喜欢吃辣就多放点辣椒
4、先向锅里放一点点油,热锅后,再放入五花肉,用小火慢慢炒出油。
5、加入葱段和蒜末,炒出香味。
6、用铲子把五花肉放在一边,然后把鱼放入锅中,用火煎几分钟。
7、一定要把鱼的两边都要煎一煎,然后再放入酱油,这会你就会发现能闻到香味了。
8、加入足够多的热水,一定要保证水的量超过了鱼。
9、放入陈醋,让鱼刺变软的关键就是,要放入足够多的陈醋,能将鱼刺软化,或许有的小朋友会担心,鱼吃起来会有醋的酸味,其实不用担心,经过了很长时间的炖,醋的酸味就会被挥发没。
10、放入盐,和红烧酱油,均匀搅拌。
11、将火调大,炖上个几分钟,然后在调制小火,炖上5个小时,炖的过程中,要注意水的量,如果不多了,就再加水。
12、五个小时后,应该差不多了,可以开吃啦。