大家好,欢迎来到巴蜀龙门阵!今天跟大家带来几道河鲜川味,平时在家做菜的时候,鱼几乎是最常用到的食材,但是水煮鱼、酸菜鱼、豆豉鱼你会不会觉得已经做得有点腻了呢?来试试今天的这几道河鲜川味吧,简单易学,先收藏,空了赶快到厨房试一试!
酸溜鱼片
备料
材料:草鱼肉克,酸菜50克,香菜适量。
调料:盐、味精各2克,料酒、胡椒粉各3克,蛋清糊克,水淀粉15克。
做法
1.草鱼肉改刀成片,加盐、料酒腌渍挂蛋清糊;酸菜改刀成相应的片:用味精、胡椒粉、水淀粉兑成芡汁。
2.炒锅加入色拉油烧热,下入鱼肉片滑散捞起。锅中留少许底油烧热,放入酸菜炒香,再下鱼肉片稍炒,烹入完汁芡炒匀,撒上香菜,起锅装盘即成。
提示
鱼肉片可略厚一点。上浆时干稀适度。鱼片下锅滑散发白后,迅速捞起,以免鱼片不成形。
浇汁煎带鱼
备料
材料:带鱼克,红辣椒末10克,蒜末、姜末各10克。
调料:鸡精2克,盐2克,酱油2克,白糖5克,水淀粉10克。
做法
1.带鱼切成段,在鱼身两侧剞上花刀后加盐、鸡精腌渍入味,放锅中煎至两面呈金黄色。
2.锅中放入清水烧热,下姜末、蒜末、红辣椒末、酱油、白糖烧沸,用水淀粉勾芡,淋于带鱼上即可。
提示
煎带鱼要用中火,炒姜末、蒜末等调料宜用小火。
带鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、核黄素、铁、磷等营养成分,有补五脏、祛风、开胃、润泽皮肤的作用。
水煮泥鳅
备料
材料:泥鳅克,魔芋克、姜粒、蒜粒各10克,香菜末15克,刀口辣椒3克。
调料:盐3克,味精2克,白糖10克,酱油、料酒各5克,豆瓣酱、豆豉蓉各10克,花椒粉、辣椒粉各3克,水淀粉10克。
做法
1.泥鳅剖杀洗净,去内脏加盐、料酒腌渍20分钟;魔芋厚片,氽烫。
2.油锅烧热,下泥鳅片、姜粒、蒜粒炒至泥鳅片伸展变直时,加入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉、豆豉蓉炒香出味,加入少许清水,放入魔芋片、酱油、白糖、味精、料酒。
3.以中小火烧至汁稠味浓时,用水淀粉勾芡,起锅装入盘中。
4.将刀口辣椒撒在泥鳅片上,淋上烧沸的色拉油,撒香菜末。
川式椒盐虾
备料
材料:基围虾克,脆浆粉克。
调料:盐3克,味精2克,花椒粉5克,椒盐1碟。
做法
1.基围虾去长须、沙线,洗净。
2.将脆浆粉加水,加底味,调成糊状,与虾拌匀。
3.将蘸好糊的虾入七成热油锅中,将虾炸成金黄色后起锅。上桌时配上椒盐碟即可。
提示
控制油温,不能超过七成热油温,且虾要一个一个地放入油锅中。
虾营养极为丰富,能通乳,可减少胆液中胆固醇含量,还能防止动脉硬化等。
泡椒风味虾
备料
材料:基围虾克,酸菜、酸萝卜各20克,西芹15克,豆瓣酱10克。
调料:盐、味精各2克,白糖5克,醋3克,料酒20克,鸡精3克,泡红辣椒10克。
做法
1.虾去头、壳,留虾尾,从背部划一刀,去沙肠,入油锅中炸熟;酸菜、酸萝卜改成小片,氽烫;西芹斜切成菱形。
2.锅中油烧热,放入泡红辣椒用小火炒香入味,加入其他调料,除去渣,再加酸菜、酸萝卜、虾肉,用小火慢收入味,待汁快干时,下西芹烧熟,起锅装盘即成。
提示
泡菜为四川的风味食品,制作上多用水浸发酵。
不知道从哪一年起,人们开始从新对虾产生了热情,现在街上走个三两步就能看到这样虾,那样虾的,记得小编小的时候,吃虾都是使用最原始的方法烹制,直接在锅中倒入清油,炸好虾就开始吃,这样吃总能让我体验到最原汁原味的河鲜感受。时过境迁,吃虾的花样也越来越多,虾的吃法变了,不变的是虾给我们带来的满足感。
喜欢我们的文章记得评论,