我叫晓莉，今年35岁，福建泉州人，是名摄影师。
今年终于熬到了二宝八个多月了，这几天姨妈驾到，打算这次姨妈后开始减肥
身高cm，现在体重67.8kg
生一个胖一个，好可怕
一胎生完也是几斤，好不容易减到斤，又得备孕二胎了
生完二胎继续恢复到斤+
整个夏天都靠那几件超宽大的黑色连衣裙撑着，省了多少钱呀！
现在终于可以断奶减肥了，这次减肥一定一定要成功，年前目标恢复到斤
饿死了都要先瘦下来，受够这满身肥膘了
这次减肥我发誓不能轻易放弃
已经习惯大吃大喝一两年了，最近几天刚开始减肥，真的很不习惯
都靠咬牙坚持的，熬过去就好了
支撑支撑着我的就是那些以前美美的照片啦，年前斤，我一定可以的
减肥没有捷径，管住嘴迈开腿，朝着目标前进
虽然是最简单的六个字，但是要做到是真的很难
希望一起勉励，以下就是我减肥记录供大家参考！
我是吃薏米赤小豆，有时候直接用豆浆机打成糊了
早上一碗加个鸡蛋，中午吃红豆薏米粥加水煮菜，晚上一个苹果加几颗干果
先排水一个礼拜，然后换蔬菜水果，反正戒油戒面戒荤戒米饭戒糖
11月份去参加一个推不掉的宴席，等开席了就走
吃了三片鱼片，走人了，我自己都佩服自己的毅力
天气冷了，减肥有点难熬，总是忍不住的想吞东西
今天吃水煮娃娃菜，里面加了一个蒜头，没加油被我煮焦了！
减肥期间，体重不变不代表没有瘦！
减肥不是减重，是减“肥”。
肥就是油、就是脂肪。
很轻，不压秤，但是占地方！
所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！
如果围度变了，说明真的瘦啦！
有人体重没明显减少但莫名其妙的裤子大了，就是这个道理
今天打算吃水煮莴笋，加点醋，等下试试味道，不难吃就不加酱油了
冰箱是我自己在用，除了蔬菜水果之外，几乎什么都没有放
今天吃丝瓜，加了2个蛋，好难吃呀，刚才吃得想吐
我的老胳膊老腿到二十分左右就跳不动了
还是继续慢跑＋靠墙蹲
今天一天的伙食，海带豆腐汤，加了8颗干贝一朵干蘑菇
加了半小勺的盐，不难吃，量有点多
减肥期间该吃什么不该吃什么你自己其实清楚，高热量的那些别去碰，别的适量吃。
你饮食量不减，不运动；每天吃着火锅，吃完了走个10分钟你还要问别人你为什么没瘦。
还有的说我想减肥啊我很懒不想动也不想少吃，我应该怎么办啊。
那你就胖着啊你还减什么肥啊胖着多舒服啊，再继续努力点
你都还没到斤，还比较不胖，可以接着吃。
多少信誓旦旦的说要减肥的人，坚持下来的有多少，瘦了的又有多少。
少吃，运动，坚持，这三者缺一不可。
别体重两天不动就说我平台期了怎么办？
拜托，起码一周以上体重一点都不变才叫平台。
也别问别人那些你现在多少斤，一共瘦了多少斤，坚持一个月可以瘦多少斤。
每个人体质不同，每天运动饮食怎么样，怎么知道你能瘦多少。
你想拥有更好的，就需要把自己变得更美好。
不管大基数小基数，既然你决心要减肥，那你就坚持。
多少人不过是喊喊口号，三分钟热度。
生命不息，减肥不止。
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