“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非过寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”美食现在已经成为了我们生活的一部分了，生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！
第一道：青椒炒豆皮
做法：1、将豆皮淘洗干净，倒入开水中焯水3分钟，烫软即可捞出来沥干水分。2、将青椒去籽后切丝，蒜头剥皮后切片。3、炒锅烧热，倒入蒜片、辣椒爆香，再倒入豆皮、1大勺生抽，开大火爆炒2分钟。4、再倒入青椒、葱花、盐、鸡精，继续爆炒2分钟，青椒断生即可关火装盘。
第二道：营养早餐土豆饼
做法：1、土豆切片，放入蒸锅中蒸熟，放入碗中，用勺子捣成泥备用。2、胡萝卜，火腿，青椒切末备用。3、土豆泥中依次加入胡萝卜，火腿，青椒，玉米粒，搅拌均匀。加入面粉，黑胡椒粉，孜然粉，花椒粉，盐搅拌均匀。最后加入鸡蛋，搅拌均匀后用手揉成圆形，然后压成饼形4、锅中加油，烧热以后加入土豆饼，煎至双面金黄盛出即可。
第三道：肠粉
做法1、制作香菇肉酱汁：香菇切丁，猪肉做成肉末；锅里放点油加入一勺黄豆酱，少许蒜末爆香，倒入肉末和香菇丁炒熟，一勺料酒，一勺生抽，两勺老抽，一勺蚝油，加淀粉水煮开即可；2、小熊肠粉机加水加热，蒸盘拿出刷少许油放进去预热好，倒入30ml的粉浆，晃动铺匀薄薄一层3、加入少许蛋液、青菜和葱花，放入肠粉机中蒸2分钟拿出来即可（肠粉起泡泡就是蒸好了）；4、淋上肠粉的灵魂香菇肉酱汁，一盘超美味的肠粉就做好啦！同时蒸上蒸饺，这份早餐简直不要太美好！
第四道：可乐鸡翅
做法1、将鸡翅洗净，两面切一刀，加入料酒、生抽、盐腌制20分钟，葱姜蒜洗净，蒜姜切片，葱切葱花；2、锅内倒油，油热放入腌好的鸡翅，中火将鸡翅煎至两面金黄，外焦里嫩；3、放入葱姜蒜炒出香味；4、放半罐可乐，待可乐烧开加老抽、生抽、鸡粉、盐、味精、胡椒粉翻炒均匀；5、最后大火收汁，待汤汁浓稠，充分包裹鸡翅后就乐意关火了。
第五道：腊肉土豆片
做法1.腊肉蒸熟，切薄皮。土豆去皮切片，放凉水浸泡一下。2.锅里热油，放葱姜炝锅，倒入腊肉土豆翻炒，加老抽上色，可加少许水，翻炒10分钟3至土豆熟，加青椒翻炒均匀。3.出锅后加入青蒜调味。（爱吃辣椒者可加干红辣椒炝锅，味道更香。腊肉本身有咸味，老抽与盐适量。）
第六道：姜丝鱼片粥
做法：1、将草鱼清洗干净后去骨、去皮切成薄片，放在碗中，加入黄酒、食盐、味精、胡椒粉、姜丝、葱丝拌匀稍微腌制一会。2、大米淘洗干净后，锅内加入约克左右的清水，煮沸后放入清洗干净的大米，开锅后用小火煮至粘稠，再加入鱼片、食盐和味精，拌匀稍煮即成。
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