鱼有很多种做法,比如鲜香酸辣的酸菜鱼、麻辣爽口的水煮鱼草鱼等等,今天给大家介绍一种比酸菜鱼和水煮鱼还最好吃的做法,保证肉质软嫩鲜香,配料丰富,有着酸与辣的口感,绝对给味蕾最大的享受。
准备一条干净的草鱼去头,廷鱼骨片开,片去鱼刺,将鱼刺鱼骨整齐地斩成块,然后把鱼块放入清水中。将鱼肉斜刀斜切切成片,不要太薄,要不然鱼肉片容易烂掉。把切好的鱼肉放入清水中洗去血水,要把鱼片多洗几遍,这样做出来的鱼片才白,然后挤干鱼片的水分装入盆中。
现在制作一下鱼肉片浆,往装鱼片的盆里加入适量盐、适量鸡精、适量的胡椒粉去腥,然后戴上一次性手套,用手把调料抓匀,抓鱼时朝一个方向搅拌至上劲儿,搅至粘手起胶的程度就可以了。然后往盆中打入适量的蛋清,使鱼肉更加嫩滑,抓拌均匀。抓拌均匀后加适量的生粉抓匀,生粉分量差不多是能锁住鱼片的水分就可以了,鱼片浆就这样做好了。
现在来制作小料,大蒜拍扁,蒜子切成碎末,小米辣切碎,和蒜末放一起,适量的小葱切葱花,适量的野山椒切碎,都装在一起。然后开始调味,加入白糖,鸡精,适量生抽,陈醋一点,花椒油一点,适量的香油,辣椒油可以根据个人口味多加一些,然后搅拌均匀,小料就这样调好了。
锅中烧水下入鱼骨,加适量的盐,增加底味,加一点料酒,去除腥味,再加入适量的小葱和生姜片,水烧开以后煮至一分钟,把鱼骨煮熟。煮好了用漏勺捞出来放入盘中垫底。然后将火改为小火,再往锅中下入鱼片,鱼片放完后改为大火用勺子轻轻推动,让鱼片受热均匀。水烧开后,煮至30秒,煮至鱼片泛白就可以了。煮好了用漏勺捞出来,放入盘中。最后将刚才调好的酱汁均匀地撒在鱼片上。最后撒上熟芝麻、花生碎。
鱼肉这样做太好吃了,清水煮过的鱼肉,保持其原汁原味的鲜香滑嫩,而加入的酸辣佐料,让人吃着爽口上瘾,无论是自己开胃下饭还是待客都特别适合,喜欢的朋友就赶紧试试吧。
小贴士:
草鱼中含有蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子、铁离子等多种营养成分。摄入体内之后,可以有效地为机体的代谢提供能量、增加骨骼的强度,促进食欲。而且草鱼之中的不饱和脂肪酸可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有一定的预防作用,草鱼之中含有的硒元素比较丰富,可以增强人体的免疫力,起到抗衰老的目的。但是需要注意,本身有过敏性疾病的人群,建议不要吃草鱼,防止造成过敏症状加重。