金银蒜茸蒸四季豆：食后可以健脾胃、增进食欲，还有消暑化湿的作用。和大家说了这么长时间了，就是想和大家聊聊美味的食物，我已经抵挡不住这道美味了，大家觉得如何？
麻酱油麦菜：麻酱油麦菜是用油麦菜制作的一道家常菜。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。说了这么久了，不过是给大家分享美食罢了，我看完是流口水了，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
山峡羊排：羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。羊排，不仅是西餐厅桌上的常客，也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。和大家说了这么长时间了，不过是给大家分享美食罢了，我认为这道菜真不错，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
沸腾水煮鱼是用草鱼制作的一道家常菜。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。和大家说了这么长时间了，就是想推荐美味，一道家庭聚会上不错的菜肴，你喜欢这道美食吗？
泡椒蒸瀛湖鲳鱼：鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。和大家说了这么长时间了，就是想给大家推荐一款美食，我认为这道菜真不错，爱美食的小伙伴们觉的如何？
水煮牛肉麻辣味厚，滑嫩适口，香味浓烈，具有川味火锅麻、辣、烫的风味。此菜白、红、绿、黄四色相映，色彩朴素清新，牛肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。水煮牛肉中的牛肉片，不是用油炒熟的，而是在辣味汤中烫熟的，故名水煮牛肉。美食的浪漫也让无数人沉迷其中。
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