青椒毛豆炒鸡蛋:青椒含有丰富的维生素c,有温中散寒,开胃消食的功效。能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。鸡蛋、大豆含丰富的能被人体易吸收的蛋白质、卵磷脂等。这道菜简单易学,即使不会烧菜的,也能轻松搞定这道清爽又下饭的菜。
山东名菜烧二冬:冬笋,富含β胡萝卜素,对呼吸道黏膜有保护作用;冬菇,富含多种微量元素和香菇多糖,能够增强免疫力;此二者联合,成就了非常适合冬春两季食用的山东名菜——烧二冬。
水煮龙利鱼:从小到大我都不爱吃鱼,因为次次吃都被鱼刺卡住,最医院,是不是很蠢?年纪越来越大,自己学着做鱼吃,缺也掌握不好火候,好在现在网上买生鲜很方便,龙利鱼做成川味的水煮鱼,既没有鱼刺,还异常嫩,真的是很和我意呀!简直就是好吃的不要不要的了
红烧肉炖萝卜:萝卜为十字花科植物,在世界各地均有种植,其口感甜脆多汁,具有润肺祛痰、生津解毒、促进消化等作用。在民间有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!”也就是说冬天吃萝卜最好了,萝卜可以搭配各种肉类烹饪,炒食、炖煮或者煲汤都行,任何人群均可食用
香辣卤鸡脖:鸡脖有明目养心壮骨健脑的功效,富含维生素E蛋白质等营养成分,色泽红亮诱人香辣过瘾下饭酌酒都不错,还煮出了部分油脂,更健康低脂减肥也可以吃,这真的是一道很不错的美食哦,是不是很诱人!
糖醋樱桃萝卜:为了最大限度保持樱桃萝卜的爽脆口感,我用腌制的方式,同时还保证萝卜的营养不流失。酸甜口儿的菜一直最受大家的喜爱,既爽口又开胃,适合各种年龄层次,好吃极了。