北京中科白癜风医院正规的吗 https://m.39.net/baidianfeng/a_5154120.html我们餐桌肉制品越来越多，其中猪肉绝对是最常见的，猪肉由于国家的管控，猪肉的价格逐渐下降，很多老百姓也能够吃上猪肉，很多人吃腻了红烧肉，容易堆积特别多的油脂，对于健康非常不利。天天吃猪肉非常容易上火，容易导致胃口不佳，不妨试一试这道猪肉的新吃法——芹菜炒肉丝。6月，记得要多吃此菜，每天炒一盘，软化血管，好吃还不长胖！都知道过了夏季，很多人都胃口差，怎么吃饭都不香，要想胃口越来越好，不妨试一试这盘芹菜炒肉丝，现在还在也在成长期，容易导致营养丢失，缺乏营养，孩子长不高。不妨给家里人做一做这盘菜，帮助降压降脂，有效软化血管，让你的血压嗖嗖降下来，老少皆宜，尤其是中老年人要多吃这盘菜，肉丝吃起来不腻，鲜香可口，赶快收藏吧。今天在市集购买食材，逛了一圈，买了一条鱼，买了一斤肉，今天午饭和晚饭有着落了，今天做一道老婆最爱的水煮鱼和芹菜炒肉丝。芹菜有一股独特的香味，包裹着猪肉的香味，猪肉又嫩又滑，口感非常细腻，芹菜炒肉丝鲜香味美，口感非常细腻。但是炒猪肉时，记得要提前腌制入味，而且还要掌握好火候，简单炒一炒，就是一道简单快手菜，你们有没有吃过芹菜炒肉丝？接下来为大家伙相信聊一下吧。准备一些食材：准备一小把嫩芹菜（西芹和水芹都可以），猪肉一大块，少许生姜，大蒜少许，淀粉少许，生抽少许，小葱少许，干辣椒几个。烹饪第一步：将嫩芹菜去掉叶子，叶子刚好用来做水煮鱼配菜，芹菜洗净后切成段，生姜和大蒜分别切好。烹饪第二步：将干辣椒去掉头，将干辣椒切成段，猪皮切成段，将猪肉切成细丝，猪肉放在一个碗中，加上生抽少许，料酒和淀粉少许，用手抓几下，猪肉腌制入味，准备好芹菜和配料，开始烹饪这盘芹菜炒肉丝吧。烹饪第三步：将锅底洗干净，预热一会儿，加上少许食用油，加上姜丝和蒜煸炒，加上猪肉丝大火煸炒，这样肉质更加嫩一些。烹饪第四步：等待猪肉炒至变色，加上芹菜段炒一会儿，加上水淀粉勾芡，均匀翻炒几下，加上干辣椒少许。烹饪第五步：加上蚝油少许，生抽少许，食盐和鸡精少许，一起煸炒入味，这道嫩滑可口，美味翻倍的芹菜炒肉丝出锅了。小魏养生厨房的小贴士：芹菜炒猪肉是一道营养健康快手菜，很多人炒出来的猪肉非常柴，肉质不入味，其实需要将猪肉用食盐，淀粉和生抽腌制，记得控制好火候，先大火后中火，猪肉切记炒老了，最好再放调料。推荐语：芹菜炒肉丝是平民快手菜，营养美味，富含多种营养物质，非常有利于营养吸收，帮助提升胃口，有助于味蕾大开。而且芹菜之中包括芹菜素，有助于软化血管，保持血管的通畅。芹菜和猪肉是绝配，好吃还不贵，鲜嫩爽口，百吃不腻，你们学会这道芹菜炒肉丝？（本文为小魏养生厨房，图片均来自网络）
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