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家常水煮鱼,我就用这个方法,肉质鲜嫩汤汁

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水煮鱼,麻辣鲜香,味美下饭,总也吃不腻的一道菜肴。而对于不太能吃辣的家人来说,我就用这个方法来制作,汤汁鲜美,肉质鲜嫩无腥味,微辣爽口,一周三次吃不腻,并且,过程简单,请跟着果蜜姐姐做水煮,百分百成功。

家常水煮鱼,所用的食材中,除了青鱼、豆芽,还有两个鸡蛋。青鱼中,只是一块鱼腩,没有鱼骨熬制鱼汤,就这样,煎两个鸡蛋做汤,鲜香不腻,再加入鱼片、豆芽,最后淋上少量的辣椒油,用花椒、红干椒提味,一份简单的水煮鱼就做成了。

青鱼,从去除鱼骨,切鱼片,过程有些许的复杂,对于新手或是上班族来说,想要吃上一份味美的水煮鱼,就用这个方法,鱼片可以从超市购买成品,也可以买一块鱼腩,搭配豆芽和鸡蛋,食材煮一煮上桌,鲜香味美总是吃不腻,详细做法呈上,感谢大家的支持。

家常水煮鱼:青鱼、绿豆芽、鸡蛋、胡椒粉、香葱、红干椒、花椒、辣椒油、精盐、食用油、白芝麻。

第1步:准备好的鱼腩,鱼腩切鱼片时,可以切成蝴蝶鱼片,先切一刀,不切断,再切第二刀,这就是蝴蝶鱼片了;比斜刀切鱼片更简单一些;

第2步:鱼片切好之后,用清水冲洗,捞出后挤去一些水分;加入适量精盐、胡椒粉、食用油,抓匀,腌制几分钟;精盐可去腥,肉质也更紧质鲜嫩;

第3步:煎鸡蛋,不粘锅中加入适量的食用油,打入两个鸡蛋,煎制成荷包蛋;鸡蛋营养丰富,煎后做汤,味道香而鲜美;

第4步:鸡蛋煎好之后,加入清水煮开,加入绿豆芽煮熟,将食材捞出;除了豆芽,也可以用金针菇,配菜可随个人喜好而定;黄豆芽、黑豆芽也可以;豆芽维生素丰富,还可清热去火,用于制作水煮鱼很不错;

第5步:鱼片煮至变色捞出,再放上红干椒、花椒、葱花、白芝麻、淋上辣椒油,将热油淋上,一份简单又好吃的水煮就做好了。

鱼肉含有优质的蛋白质、钙、铁等多种营养物质,无论是大人或是小孩子,每周吃鱼二三次,为我们提供更多的营养物质,红烧、清蒸、做汤、或是水煮鱼,也都是我们喜欢的味道。

水煮鱼,是特色的川菜之一,家常制作的水煮鱼,微辣爽口,汤汁鲜美,过程简单,煮一煮上桌了,有汤有菜,味美下饭,喜欢就试试,照着这个方法,百分百成功哦。




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