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这几道美味的食物,健康又营养,简单还好做

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乌鱼花炒青椒:含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值

小酥肉:不知道你们去吃四川火锅会不会和我一样必点小酥肉蘸着辣椒面吃烫着吃反正没有小酥肉的火锅一定不是最好吃的火锅一口下去最好咬到一整颗的麻椒那麻麻酥酥的感觉巴适得板今天正好想吃小酥肉了撸起袖子试一试

啤酒黄鱼:是一道老少皆宜的家常菜,以制作过程简,用料少,味道好驰骋于大江南北个大菜系的桌面,鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,我看完差点流口水了,喜欢的话可以分享给亲朋好友!

山椒牦牛掌:山椒牦牛掌是四川省传统的特色名菜,属于川菜系。色泽透亮,质地糯烂,味浓汁鲜。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。说了这么久,不过是和大家分享食物罢了,推荐美食也是很开心的,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?

泰国鱼露鸡:鱼露之于泰国菜,如同蕃茄酱于美国、酱油之于中国料理般重要。相传泰国鱼露起源于福建沿海,因大量渔获所衍生的产品。流传到东南亚后,成为泰国、越南等地不可或缺的调味品。鱼露(FishSauce)是所有泰国菜里不能少的调味品,少了这一味,就不算到位

水煮龙利鱼:从小到大我都不爱吃鱼,因为次次吃都被鱼刺卡住,最医院,是不是很蠢?年纪越来越大,自己学着做鱼吃,缺也掌握不好火候,好在现在网上买生鲜很方便,龙利鱼做成川味的水煮鱼,既没有鱼刺,还异常嫩,真的是很和我意呀!简直就是好吃的不要不要的了




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