鱼香蚂蚁茄条：所谓鱼香就是麻辣酸甜的结合体，也是川菜最具特色的味系之一！符合大众口味，下饭神菜！大家都知道茄子很吸油，但是这样的美食少油就可以啦，简单好吃，是不是很馋啊，真香
豉汁蒸排骨：排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。豆豉含有丰富的蛋白质，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豉汁蒸排骨较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
麻辣茶树菇干锅：这道麻辣干锅食材和做法都特简单快捷，也不用准备辣椒买那个酱啥的，只需一包麻辣香锅调料能就搞定。干的茶树菇看着一点但泡开则有一大盆，家中就我们老俩口吃饭，担心是不是泡多了；哪知老头尝了一口后说：它比肉更好吃，越嚼越香；哈哈：有点不好意思
水煮龙利鱼：从小到大我都不爱吃鱼，因为次次吃都被鱼刺卡住，最医院，是不是很蠢？年纪越来越大，自己学着做鱼吃，缺也掌握不好火候，好在现在网上买生鲜很方便，龙利鱼做成川味的水煮鱼，既没有鱼刺，还异常嫩，真的是很和我意呀！简直就是好吃的不要不要的了
法式家常番茄汤：今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食，法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很注重保养的婆婆晚餐一般都会只喝一些蔬菜汤。营养均衡，适合各类人群。
煮猪蹄：猪蹄洗净焯水，倒入色拉油加热，加入姜蒜辣椒爆香油，倒入猪蹄翻炒加盐，倒入香菇翻炒，加半勺红糖去腥，火猛烈加料酒，加入老抽调味上色，加一些干花椒，加入足量水炖煮2小时，加盖小火炖煮，这样就完成啦，简单好吃
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