糖尿病患者们日常的饮食安排有所讲究,如果不慎食用了不该吃的东西,很有可能引起好不容易控制好的血糖猛地飙升,甚至危及生命。下面一起来看看糖尿病饮食禁忌,看看糖尿病不能吃哪些食物吧。
水煮鱼
水煮鱼,在四川,水煮类型的家常菜太多了,什么水煮肉片,水煮鱼,而且很多人喜欢吃水煮麻辣浓重的口味。就拿水煮鱼来说,你知道吗,鱼肉只是在热水中焯了一下,然后配上豆芽等配菜,再浇上滚滚的热油,鱼片完全在油里“潜泳”,再浇上滚滚的热油,鱼片完全在油里“潜泳”,大油的食物不适合糖尿病患吃。
鱼香肉丝
鱼香肉丝兼具酸、甜、辣多种口感,适合下饭,但这道菜想要做的好吃,关键点就是要油多、糖多、盐多。因此,日常生活中,糖尿病患者也应该少食用这道菜。
无糖蛋糕
“无糖”两个字可能会吸引不少糖尿病患者的眼球,但其实“无糖”指的是不含蔗糖,或用甜味剂来代替蔗糖,但其实蛋糕主要成分就是淀粉,消化分解后就会变成大量的葡萄糖。
含糯米的食物
糯米与米饭还是有很多区别的,而且糯米的含糖量甚至比米饭要更高,而且糖尿病对糖的代谢不正常,所以糖尿病患者不宜吃糯米。
糖尿病患者应控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的