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鲳鱼怎么做好吃这是厦门人经典的煮鲳鱼的方

鲳鱼怎么做好吃?这是厦门人经典的煮鲳鱼的方式,简单有滋味鲜美

鲳鱼的品种有好多,其中最常见的是金鲳、银鲳和小白鲳,这三种鲳鱼我最喜欢吃的是小白鲳。小白鲳的肉质比金鲳、银鲳的肉质要细腻、鲜嫩,更适合小朋友吃。有人说鲳鱼最好吃的做法是红烧,但我觉得红烧鲳鱼的做法,需要经过油炸,我家比较少吃油炸物。所以鲳鱼好吃的做法,我还是喜欢煮酱油水的烹饪方式。

酱油水煮鱼,是厦门人特有的海鲜烹饪方式,目的是利用酱油和水把鱼的鲜甜滋味提上来。我一开始来厦门时,是吃不惯这种酱油水煮鱼的做法的,但是久而久之,也就“入乡随俗”了,甚至觉得味道很鲜美。

鲳鱼营养丰富,含有人体所需的大量氨基酸,还含有丰富的硒和镁等微量元素。对消化不良、贫血和腰酸背痛有很好的疗效。加上鲳鱼肉质肥厚、味道鲜美、鱼刺又少,做法也简单多样,很受人们青睐。

酱油水鲳鱼

小白鲳3条、芹菜1根、葱1根、红辣椒1个、姜适量、酱油1汤勺、水适量、油适量。

1、小白鲳用水冲洗,鱼肚里面有一层黑色的,要刮干净。

2、葱和芹菜洗干净,切成段,姜切丝,红辣椒也切细备用。

3、热锅下油烧热,下入小白鲳鱼,两面都煎到微黄。煎鱼时,锅和油一定要烧热,鱼皮才不会粘锅。

4、下入姜丝,加入酱油和适量清水。注意酱油不能加太多,因为小白鲳有些是用盐巴腌制保鲜后在卖的,如果酱油加太多的话,煮出来的鱼会太咸。所以,买鱼的时候最好问清楚是用冰鲜的还是盐巴保鲜的。

5、撒上葱段、芹菜段和红辣椒,盖上锅盖,大火焖。

6、有些人认为葱和芹菜太早下会变黄,其实不会。葱段和芹菜段放下去后,马上盖锅盖,大火焖3~5分钟,不仅葱和芹菜不会变黑,香气还能被鱼吸收进去。




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