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蓝朋友私房菜Vlog红红火火水煮鱼片

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天气渐冷

荆门支队京山大队二级消防士丁新磊

亲手为队里的兄弟姐妹做上一份拿手菜

水煮鱼片来啦~

我们来自五湖四海

也许有着各自的喜好

是这份水煮鱼让大家坐到一起

让他们吃的开心放心健康美味

是丁新磊做饭的初心

就像热爱这身“火焰蓝”一样

丁新磊同样热爱着做菜

救援时的毫厘切割、调料的精准用量

他始终保持着工匠精神精益求精

每一次的成功救援每一次的美味出炉

都凝聚着丁新磊同志对工作、生活的热爱

丁新磊为深夜出警归来的队员们准备夜宵

材料准备

黑鱼肉葱姜蒜

八角花椒粒

干辣椒孜然粉

胡椒粉白芝麻

制作方法:

1腌制

将草鱼清洗干净,鱼肉切溥片、葱姜蒜切碎、干辣椒切段、加1勺料酒、1小勺盐、1勺生抽、1个蛋清、少许糖拌匀、腌制10分钟。

2炒料

锅入油烧热、把姜蒜、葱白、八角、花椒粒爆香,加入适量的清水烧开。

3烫煮

豆芽焯水铺在盆底,放入腌制好的鱼片,大火烫煮30~60秒,关火将鱼肉捞出。

4出锅

在盆上撒上辣椒面、芝麻和花椒,锅中倒入油烧至五六成热,油倒入即可。

鱼肉滑嫩爽口,油而不腻,味道鲜美

辣香味十足,辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩

大爱“蓝朋友”私房菜

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来源:湖北消防政工




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