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豆豉蒸鱼块,鲜香味美又营养,餐桌不可多

中科与白癜风患者同在 http://news.39.net/bjzkhbzy/171121/5863504.html

在这个寒冷的冬季里,多吃一些萝卜,白菜等当季食物,不仅能补充维生素,还能清火。还可以吃一些鱼类产品,既营养又滋补,因此,冬季进补,牛羊肉都不如鱼,几块钱一斤,简单一蒸,营养全面又美味。鱼的做法非常多,可以做酸菜鱼,水煮鱼,香锅鱼,搭配各种食材,爽滑鲜美。那么,今天就给大家分享一道大头鱼的做法——豆豉蒸大头鱼块,不仅做法简单,简单一蒸,鲜香嫩滑,既营养又美味。喜欢的朋友可以收藏并可和我互动哦!

所需准备的食材:1、大头鱼肉:g。2、姜丝:适量。3、豆豉:适量。4、葱:2根。5、食用油:适量。6、盐:适量。7、生抽:适量。8、蚝油:少许。9、料酒:少许。10、生粉:适量。

1.鱼肉买回来,清洗干净斩大块!

2.所有辅料全部放入调味,搅拌均匀腌15-30分钟!

3.切好姜丝,葱白切段,豆豉用清水洗一下。

4.把腌好味道的鱼块摆碟,铺上姜丝葱白,最后放上豆豉。

5.锅里烧开水才放入鱼块,大火蒸15分钟即可取出,放上香葱丝,完成!一道鲜香、味美的“豆豉蒸鱼块”为您呈上,希望您能喜欢。




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