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家庭版水煮活鱼,鲜嫩爽滑,好吃到停不下来

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现在猪肉价格居高不下,今天我们来分享一道味美价廉的居家美食--水煮活鱼。这里用到的是草鱼,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心血管病人的良好食物;草鱼还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;草鱼的肉鲜嫩而不腻,可以开胃、滋补。食材:草鱼、酸菜包、黄瓜、豆芽、鸭血、葱、姜、蒜、鸡蛋、红苕粉、金针菇、生抽

步骤一:

草鱼切鱼片,这里我是请卖鱼的阿姨切。用蛋清加姜蒜生抽腌制一个小时后,放红苕粉

步骤二:

起锅烧油将鱼头和鱼骨下锅煎至金黄,将鱼骨等装盘,再放入酸菜包稍稍炒下,放水和煎好的鱼头鱼骨下锅,多熬一会儿,让鱼入味。

步骤三:

另起锅,放水烧至沸腾,下入金针菇、黄瓜、豆芽、鸭血等配菜,逐一烫熟,摆盘

步骤四:

将鱼骨,鱼头盛出放入配菜中,鱼汤大火下入鱼片,两分钟后装盘。

步骤五:

起锅,放入葱姜蒜炸香,再放花椒,淋面




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