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鱼肉好吃却不好做今天就分享给大家三种最好

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一直以来鱼肉都被认为是最健康的一种肉食,相对于其它肉食来说,鱼肉通常要更加细腻,这样就有利于我们的消化吸收。鱼肉所含的脂肪少,吃起来也不用太担心长肉的问题。至于鱼肉营养丰富,小孩子多吃会变聪明的事情,大部分的朋友应该都知道,这里就不多说了。不过鱼肉虽然好吃,但是却并不好做,因为不管是淡水鱼还是一些常见的海鱼,鱼肉都自带腥味,处理不好的话,这种腥味就会大大影响菜品的口味。另外因为鱼肉本身的肉质比较细腻,烹饪起来就相对比较麻烦,不管是煎炒烹炸,只要稍稍操作不当,鱼肉就会直接散掉。那么平时我们在家里如何才能够做出好吃的鱼呢?今天就分享给大家四种最好吃的做鱼方法,尤其适合用来做常见的淡水鱼,快来看看吧!

清蒸鱼

蒸鱼是很常见的一种做鱼方法,也是比较健康的一种烹饪方法。不过做蒸鱼的话,首先要注意的一点是,并不是所有淡水鱼都适合清蒸的,像我们平时最常见的鲫鱼、鲤鱼、草鱼等,就不是来做清蒸鱼,因为这些鱼的土腥味比较大,肉质也相对来说要沙软一些,清蒸的话味道不是很好。比较适合做清蒸鱼的鱼类有鳜鱼、鳊鱼、翘嘴鲌等,这些鱼本身大多数属于掠食性鱼类,肉质更加紧实,而且本身的土腥味不是很大,清蒸的话最能够保留鱼肉原本的鲜味。

然后再来说说做清蒸鱼需要注意的事情,第一一定要将鱼清洗干净,比如鳞片、鱼肚子里的腥膜等等都要处理干净,自己吃的鱼还是多清洗几遍。第二就是不要少掉腌制的过程,如果感觉时间来不及的话,可以在鱼身上压一些东西,这样可以缩短腌制的时间。最后给大家说一个蒸鱼的小技巧,那就是在蒸鱼的时候可以用牙签在鱼身上扎一些小孔,这样蒸出来的鱼味道会更好!

红烧鱼

刚刚说了鲫鱼、鲤鱼并不适合来做清蒸鱼,那么最适合这两种鱼的做法自然就是红烧鱼了。而相对于清蒸鱼来说,滋味更足的红烧鱼显然更受人们喜欢。不过做红烧鱼要比做清蒸鱼更麻烦一些,首先做红烧鱼少不了一个步骤,那就是炸鱼。炸鱼可是个技术活,新手尝试的话,最好做一些防护措施,因为鱼下锅的一瞬间会有飞溅起的油点。

然后就是最好用小火慢慢炸,虽然可能会炸的慢一点,但是能够避免手忙脚乱的将鱼炸糊了。炸好鱼后,就要炒酱里,这个时候锅里正好剩下了少许的油,不要浪费了,用锅铲将杂质铲出来,然后下入葱、姜、蒜等调料爆香。香味出来后,加一些酱油、豆瓣酱和老抽,炒成一个比较粘稠的酱。酱的香味出来后,将鱼下锅,倒入没过鱼身的水,大火烧开后,小火慢慢的收汁。等汁收的差不多的时候,就可以出锅了!

水煮鱼

做水水煮鱼的话,最好的就是用草鱼、青鱼和黑鱼来做了,其中又以没有小刺的黑鱼最佳。不过黑鱼的价格通常比较贵,我们就以最常见的草鱼为例。不同于上面两种做法,做水煮鱼对刀功有一些要求,切出的鱼片最好能够薄厚均匀,而且最好是顺着细刺的方向切,这样吃的时候,细刺没有断掉,就会很好的挑出来。在切鱼片的时候最好小心一些,因为鱼刺很容易扎到手。

切好了的鱼片,先用盐、胡椒粉和料酒腌制一下,在鱼片腌制的时候,我们就可以做水煮鱼的汤了。起锅下入底油,然后将油烧热后,下入辣椒段和花椒煸炒。这里有个小技巧,那就是离火炒,这样辣椒就不会糊。炒出辣香味后,取出一部分的辣椒和花椒备用,然后锅内下入豆瓣酱、酱油、蚝油、料酒等调料继续上火炒。炒出香味后,加水,水的量要大概占满锅的三分之一。在烧汤的时候,下入鱼头和鱼骨,再加一点八角和大料,同时放盐和鸡精,水烧开后可以尝尝咸淡。最后鱼片用鸡蛋清拌一下后,和豆芽菜一起下锅,不过顺序要先下豆芽菜,再下鱼片。鱼片变色后,再煮半分钟,就可以出锅了,出锅后再撒上之前备用的辣椒段和花椒!

不知道大家爱不爱吃鱼呢?如果你有什么好的做鱼方法,不妨分享一下,欢迎评论!




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